me+ recovery - fáze 1
;
Začínáme... A to hned v nemocnici po operaci. Tuto fázi nepřeskakujte i pokud jste již dlouholetým stomikem. Pomůže vám to lépe zvládat náročnější cviky v dalších fázích programu. V této fázi se hodně věnujeme posilování středu těla, a to jednoduchými, nenáročnými cviky, kterých se nemusíte bát. Přečtěte si dále podrobnosti o technikách jednotlivých cviků a pojďte do toho s námi.
me+ recovery zelená fáze - videa
Informace k tomuto programu nejsou lékařského typu. Dříve, než se po operaci stomie začnete věnovat fyzickým aktivitám, konzultujte váš zdravotní stav se svým ošetřujícím lékařem.
;
;
;
;
;
;
;
;
;
| AP-70769-CZE-CZE-v1 |