Genopretning fase 2

Oplysningerne i denne håndbog og serie er ikke beregnet til at yde lægelig rådgivning. Du bør tale med din læge, før du deltager i fysisk aktivitet efter stomioperationen. I tilfælde af at du oplever smerte eller ubehag, skal du straks stoppe aktiviteten og kontakte din læge.

Når du har arbejdet dig igennem grøn fase 1 i et par uger, og du føler dig tryg ved flytningerne, er du klar til at gå videre til blå fase 2 med din sundhedspersonales tilladelse.

Der er ingen fast tidsramme for, hvor lang tid der skal bruges på hver fase. Meget afhænger af din tilstand, genopretning og tidligere velbefindende. Gør kun fremskridt, når du er klar og kan gennemføre alle de grønne fase 1-bevægelser nemt og komfortabelt.