Fase 1 - Fundamentet

Oplysningerne i denne håndbog og serie er ikke beregnet til at yde lægelig rådgivning. Du bør tale med din læge, før du deltager i fysisk aktivitet efter stomioperationen. I tilfælde af at du oplever smerte eller ubehag, skal du straks stoppe aktiviteten og kontakte din læge.

Hvis du nogensinde har fået en stomioperation, i øjeblikket har en stomi eller har haft en tilbagelægning af stomien, så kan me+ ™ recovery være det rigtige for dig.

I de første dage efter din operation er der meget at komme overens med, og det kan være en vanskelig og udfordrende tid. Men at have en stomi behøver ikke at forhindre dig i at leve et helt normalt og sundt liv. 

Faktisk er mange mennesker med stomi overraskede over, hvor godt de tilpasser sig, og i mange tilfælde forbedres deres livskvalitet. Me+ Recovery serien er designet til at guide hver person – trin for trin – gennem genoptræning, efter operationen og videre. 

Denne håndbog giver dig information om genoptræning efter operationen i de kommende uger, måneder og år. Lad dig ikke overvældet. Bare tag dig god tid; Vi er her for dig hvert skridt på vejen.

Med godkendelse fra din sundhedspersonale bør du være i stand til at starte disse genoptræningsøvelser 3-7 dage efter din operation, eller så snart du føler dig klar. Fortsæt derefter, når du er udskrevet og kommer hjem. Disse bevægelser er også ideelle, hvis du blev opereret for nogen tid siden, men aldrig har påbegyndt genoptræningen af din mave.  

Denne fase er dit fundament. Du bør ikke gå videre til fase 2 eller 3, før du har mestret fase 1.