Forhold og stomi

Intimitet

Selv om det er normalt at være følsom omkring den ændring en stomi er for ens krop, kan betydningsfulde og tilfredsstillende intime oplevelser stadig være en del af din og din partners liv. Kommunikation og tillid er kernen i helingsprocessen. Det er beroligende at vide, at seksuelle forhold ikke skader din stomi - eller dig.  Fortæl din partner om dine følelser og vær også opmærksom på hans eller hendes bekymringer. Det er kun din mentale accept af din nye krop, der sætter begræsningen for intimitet. Med tid, tillid og en positiv indstilling kan I nyde et gensidigt tilfredsstillende forhold.

Tips til at øge intimiteten

• Tillid er nøglen til ægte intimitet. Jo mere du fortæller om din stomi, hvordan du har det, og hvad du har brug for, jo stærkere bliver båndet mellem dig og din partner.
• Accept: Det gamle ordsprog har ret: Den måde, du ser dig selv på, har betydning for den måder andre ser dig på. Brug noget tid efter operationen til at erkende de ændringer, din krop har gennemgået, mærk efter, hvordan dine følelser er efter operationen og fortæl din partner om disse følelser. Du vil opdage, at du med tiden vil acceptere din krop, som den er efter operationen
• Stillinger: Der er ingen nerveender i en stomi, den kan derfor ikke sende besked om smerter eller andre følelser, men den kan bløde let, hvis den bliver irriteret eller gnubbet. Det kan hjælpe på eventuelle problemer at prøve forskellige stillinger
• Tøm posen før samleje: Vi anbefaler også en lille pose. Der kan fås særlige poser til intime øjeblikke, som er designet til at være mindre og fylde mindre
• Undertøj: Hvis din stomi gør dig usikker i forbindelse med intimitet, kan du dække posen med særligt designet undertøj, lingeri eller posebetræk. 

For kvinder

• Hvis du anvender p-piller, skal du muligvis ændre prævention, især hvis du har en ileostomi. Prævention i pilleform når ikke altid at blive optaget i kroppen med en kortere tarm. Tal med din læge eller stomisygeplejerske om, hvordan du bedst forebygger graviditet.  
• Efter operationen oplever mange kvinder vaginal tørhed. Prøv at bruge et intimt smøremiddel eller tal med din læge om andre muligheder for behandling af vaginal tørhed. 

For mænd

• Nogle mænd kan opleve symptomer på erektil dysfunktion (rejsningsproblemer eller manglende evne til at sædafgang) den første tid efter operationen. Bare rolig. Dette er helt normalt. Problemet kan være relateret til selve operationen eller nervøsitet for intimitet efter operationen. Er problemet vedvarende, så kontakt din læge.