De første 12 uger efter operationen

Velkommen til starten på din nye rejse.

Selvom din stomioperation er overstået og du måske er godt på vej til at skabe en sund relation til din stomi, kan du stadig have mange spørgsmål og bekymringer - især i de første 12 uger, hvor du lever med en stomi. Du kan føle dig nervøs, desorienteret eller vred. Det kan være, at du bliver begejstret over friheden, det forbedrede helbred og nye aktiviteter, du kan klare, når du er kommet dig over operationen. Eller du kan have en blanding af disse følelser. Alle disse reaktioner er fuldkommen normale.

Du er ikke alene. Din stomisygeplejerske og sundhedspersonalet er der for at hjælpe dig på hvert skridt af vejen. Det er vi også.

Spørgsmål, du måske vil stille

Efter din operation kan du have spørgsmål om mange ting: kost, tøj, tilbagevenden til arbejde, intime relationer osv. Nedenfor er en startliste over spørgsmål, du måske vil stille din sundhedspersonale, før du forlader hospitalet eller ved dine aftaler efter operationen:

• Min stomi ser stor ud. Vil det altid være denne størrelse?
• Hvem skal jeg fortælle om min operation?
• Hvor aktiv kan jeg være efter operationen?
• Kan jeg svømme eller gå i bad med min pose på? Skal jeg bruge speciel sæbe?
• Vil min pose forårsage lugt? Hvordan kan jeg kontrollere dette?
• Hvor mange gange om dagen skal jeg tømme posen?
• Hvad tømmer jeg en tømbarpose?

Dit “nye normale" jeg

I de allerførste måneder efter din stomioperation er det vigtigt at indse, at du og dine nærmeste skal gennemgå en længere tilvænningsperiode. Det at have en stomi betyder, at du skal omstille dig til en ny "normal" livsstil.

Hvad enten du har fået en kolostomi, ileostomi eller urostomi, har du brug for at lære, hvordan du håndterer, at kroppens affaldsstoffer kommer ud gennem din stomi samt at pleje huden rundt om stomien

Hjem fra hospitalet

At forlade hospitalet er en vigtig milepæl, men det kan også forårsage angst for alle med en ny stomi. Det er normalt at være nervøs for at leve med en stomi, men det er også vigtigt at huske, at du aldrig er alene.

Du kan opleve, at du har mange spørgsmål i dagene og ugerne efter din operation. I løbet af denne tid kan du også opleve, at du føler dig deprimeret, nede eller vred. Du kan opleve en vis frustration, indtil du bliver fortrolig med dit posesystem. Alle disse følelser er helt normale.

I de første seks til otte uger vil din stomi formentlig skrumpe i størrelse. Hvis du måler din stomi regelmæssigt, sikrer du, at du bruger den korrekte størrelse stomibandage. Det øger din selvtillid og mindsker ubehag.

Med tiden vil du føle dig meget bedre tilpas med din nye livsstil, når håndteringen af din stomi bliver en del af de daglige rutiner. I denne første tilvænningsperiode skal du holde tæt kontakt med din stomisygeplejerske. Svarene på de fleste problemer eller bekymringer er sædvanligvis bare et telefonopkald væk.

Kontakt din stomisygeplejerske for at få hjælp og opmuntring.