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Es ist normal, sensibel zu sein, wenn es darum geht, wie ein Stoma Ihren Körper verändert. Sinnliche und erfüllende intime Begegnungen können immer noch Teil Ihres Lebens sein. Kommunikation und Vertrauen stehen im Mittelpunkt des Heilungsprozesses. Es ist beruhigend zu wissen, dass sexuelle Beziehungen Ihrem Stoma – oder Ihnen selbst – nicht schaden. Teilen Sie Ihre Gefühle mit Ihrem Partner und gehen Sie auch auf seine Bedenken ein. Mit Kommunikation und einer positiven Einstellung können Sie eine für beide Seiten befriedigende sexuelle Beziehung genießen.
- Ihr Partner sollte Sie so lieben, wie Sie sind, mit Stoma oder ohne
- Trotz aller körperlichen Veränderungen, die Sie durchmachen, sind Sie immer noch der Mensch, der Sie immer waren.
- Bleibe positiv. Denken Sie daran, dass Ihre Operation eine Behandlung für eine Krankheit oder medizinische Indikation war, die Ihre Lebensqualität möglicherweise drastisch beeinträchtigt hat.
- Es ist möglich, dass sich Ihr Sexualleben verbessert.
- "Sich sexy zu fühlen" ist etwas, das in Ihrem Kopf beginnt. Finden Sie Gelassenheit mit Ihrem Stoma, indem Sie herausfinden, welche Stomaversorgung für Sie am besten geeignet ist.
- Sprechen Sie offen und ehrlich über Ihr Stoma und Ängste, die Sie möglicherweise haben, wenn Sie Ihrem Partner vertrauen.
Tipps zur Stärkung von Intimität
Vertrauen ist der Schlüssel zu wahrhafter Intimität. Je mehr Sie über Ihr Stoma erzählen, wie Sie sich fühlen und was Sie brauchen, desto stärker ist die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner.
Das alte Sprichwort ist wahr: Die Art und Weise, wie Sie sich selbst sehen, beeinflusst die Art und Weise, wie andere Sie sehen. Nehmen Sie sich nach der Operation Zeit, um sich die Veränderungen Ihres Körpers bewusst zu machen, Ihre Gefühlslage nach der Operation zu analysieren und Ihre Gefühle mit Ihrem Partner zu teilen. Sie werden feststellen, dass die Akzeptanz Ihres Körpers nach der Operation mit der Zeit besser wird.
Ein Stoma hat keine Nervenenden und verursacht daher keine Schmerzen oder andere Beschwerden, aber es kann leicht bluten, wenn es gereizt oder gequetscht wird. Das Ausprobieren verschiedener Positionen kann Ihnen helfen, solche Probleme besser vorzubeugen.
Für intime Momente gibt es spezielle Beutel, die kleiner und weniger sperrig sind.
Wenn Sie sich bei intimen Momenten mit Ihrem Stoma unwohl fühlen, können Sie Ihren Beutel mit spezieller Unterwäsche, Dessous oder Beutelhüllen abdecken.
Für Frauen
Wenn Sie die Pille nehmen, müssen Sie möglicherweise Ihre Verhütungsmethode ändern - vor allem, wenn Sie eine Ileostomie hatten. Orale Verhütungsmittel werden bei einem kürzeren Dünndarm oft nicht aufgenommen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die für Sie beste Verhütungsmethode.
Nach der Operation leiden viele Frauen unter Scheidentrockenheit. Versuchen Sie es mit einem Gleitmittel, oder fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Möglichkeiten zur Behandlung von Scheidentrockenheit.
Für Männer
Bei einigen Männern kann es beim ersten intimen Kontakt nach der Operation zu Symptomen einer erektilen Dysfunktion kommen (d. h. Erektionsstörungen oder Unfähigkeit zur Ejakulation). Machen Sie sich keine Sorgen und geraten Sie nicht in Panik! Dies kann häufig vorkommen - es kann mit der Operation selbst zusammenhängen oder mit den Sorgen / Bedenken, nach der Operation intim zu werden. Wenn Sie weiterhin Probleme haben, eine Erektion zu bekommen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sehr wahrscheinlich gibt es eine passende Lösung.
Intimität mit Stoma: Fragen und Antworten
In den meisten Fällen, ja. Mit den richtigen Vorkehrungen und etwas Selbstvertrauen ist es möglich, nach der Operation ein aktives Sexualleben zu führen. Die meisten sexuellen Probleme nach Stoma-Operationen sind auf mentale Unsicherheiten zurückzuführen, nicht auf körperliche Probleme. Solange Sie es sich und Ihrem Partner so angenehm wie möglich machen, sollte alles in Ordnung sein. 1
Moderne Beutel werden aus geruchsfreien Materialien hergestellt und es gibt Desodorierungsmittel, die helfen, stomabedingte Gerüche zu reduzieren. Wenn Sie Ihren Körper und den Stomabeutel stets sorgfältig reinigen, sollten Sie keine Probleme haben.
Einige Stoma-Operationen führen dazu, dass Männer keine Spermien mehr produzieren. Ein künstlicher Darmausgang sollte Frauen nicht daran hindern schwanger zu werden, aber es ist ratsam, sich bei der Ernährung fachmännisch betreuen zu lassen. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um zu erfahren was Sie in Ihrer persönlichen Situation zu erwarten haben. 1
Achten Sie darauf, dass Sie sich mit Ihrem Stoma wohlfühlen und sagen Sie es dann Ihrem Partner. Vermitteln Sie Ihrem Partner, dass Ihr Stoma nichts an Ihrer Person ändert. Es ist wichtig, über Ihr Stoma zu sprechen, bevor Sie sexuell aktiv werden.
Tipps aus unserer me+ Community
Maggie Tretton spricht über die körperlichen Veränderungen nach einer Stoma-Operation und die Auswirkungen auf Intimität.
Maggie Tretton, @maggietretton
Maggie bekam ihr Stoma im Alter von 16 Jahren. Ursprünglich hatte sie sich wegen Morbus Crohn einer Resektion ihres terminalen Ileums und ihres Dickdarms unterzogen. Einige Tage nach der Operation hatte sie starke Schmerzen, und es wurde festgestellt, dass ihre neu verbundenen Eingeweide sich gelöst hatten, so dass sie eine Bauchhöhlenentzündung erlitt. Sie wurde notoperiert und wachte mit einer Ileostoma auf. Heute ist sie eine der größten Stoma-„Content Creators“ der Welt und auf YouTube als „Let's Talk IBD“ bekannt. Durch ihre Online-Präsenz hat sie sich mit Zehntausenden von Stomapatient:innen auf der ganzen Welt ausgetauscht und ihnen Ratschläge für ein gesundes Leben mit einem Stoma gegeben.
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Weiterlesen Weiterlesen1. United Ostomy Associations of America, Inc. Leitfaden für Intimität nach einer Stomaoperation. http://www.landspitali.is/library/Sameiginlegar-skrar/Gagnasafn/Fraedsla/Kynlif-og-veikindi/Ostomy_and_sexuality_enska.pdf. Abgerufen am 3. Januar 2024