Vuelta a la vida después de la cirugía

A pesar del cambio físico, sigues siendo la misma persona que eras antes de la cirugía de ostomía.

A medida que pasan los primeros meses posteriores a la cirugía, es posible que algunas cosas te preocupen mientras te adaptas a la vida con un estoma. Estas preocupaciones son comprensibles y muy normales.

A continuación encontrarás respuestas a algunas preguntas frecuentes. Si tienes otras preocupaciones, te recomendamos que consultes a tu médico o enfermero especializado en ostomía.

¿Podré participar en mis deportes y actividades favoritas?

Puedes y debes mantenerte activo. Y si no hacías ejercicio antes de la cirugía, es un buen momento para empezar. Con el permiso del profesional sanitario, puedes participar en la mayoría de los deportes y actividades, a excepción de los deportes de contacto (como el boxeo, la lucha libre y el fútbol) debido a una posible lesión en el estoma.

¿La bolsa podría tener fugas?

La resistente película que se utiliza para fabricar las bolsas de ostomía está diseñada para minimizar las fugas. Dicho esto, cambiar rutinariamente la bolsa y asegurarse de que esté bien adherida al cuerpo (en el caso de un sistema de una pieza) o a la barrera cutánea (en el caso de un sistema de dos piezas) reducirá las probabilidades de experimentar una fuga.

¿La bolsa podría emitir olores desagradables?

Los materiales utilizados para fabricar una bolsa de ostomía están diseñados para bloquear el olor. Sin embargo, existen precauciones adicionales que puedes tomar para reducir aún más el riesgo de malos olores. Seleccionar una bolsa con un filtro de carbón vegetal ayudará a liberar el gas desodorizado de la bolsa. Puedes gestionar tu dieta para minimizar la ingesta de alimentos que provocan olor o gases. 

También es importante recordar que todos los cuerpos emiten ruidos y olores molestos de vez en cuando. No dejes que el miedo a lo que podría salir mal te impida seguir con tu vida cotidiana.

¿Podré seguir teniendo relaciones sexuales?

Tener una ostomía no significa que la intimidad tenga que acabarse. Con una comunicación abierta y confianza, los encuentros íntimos significativos y gratificantes son posibles.

Es normal sentirse sensible al cambio en tu cuerpo. Comparte tus sentimientos con tu cónyuge o ser querido, y responde también a sus preocupaciones. Haz saber a tu pareja que las relaciones sexuales no dañarán tu estoma. Con tiempo, comprensión y una actitud positiva, pueden disfrutar de una relación sexual satisfactoria para ambos. 

¿Qué debería decirles a mis amigos y compañeros de trabajo sobre mi estoma?

Siempre es reconfortante tener amigos a tu alrededor en los que puedes confiar, especialmente cuando necesitas apoyo durante la recuperación. Sin embargo, a muchas personas que viven con una ostomía les resulta incómodo hablar de su enfermedad con sus amigos, familiares y compañeros de trabajo.

Evidentemente, tú decides a quién quieres hablarle de tu ostomía. Y no tienes que revelar tu enfermedad a nadie si te hace sentir incómodo; de hecho, a menos que se lo digas a alguien, nunca sabrán que tienes un estoma. Pero te recomendamos que mantengas una comunicación abierta con tus seres queridos más cercanos. El apoyo de tus seres queridos no solo te ayudará, sino que también les ayudará a adaptarse a tu nueva vida.

¿Tendré que renovar mi vestuario?

Dado que la bolsa de ostomía está diseñada para quedar plana contra el cuerpo, no se notará debajo de la mayoría de la ropa. Por lo tanto, no es necesario un nuevo guardarropa. Ni siquiera necesita ropa interior especial: se pueden llevar bolsas dentro o fuera de la ropa interior normal.

Algunas consideraciones sobre la ropa que pueden hacer que te sientas más cómodo:

• Si el estoma está a la altura de la cintura, trata de evitar la presión de los pantalones o cinturones ajustados.
• Si desea usar pantis, asegúrate de que sean suaves y elásticas (es decir, intenta evitar las que modelan la figura presionando el abdomen).
• Muchos hombres prefieren llevar una talla superior a la suya para la ropa de deporte.
• Aunque puedes usar cualquier estilo de ropa interior, hay ropa íntima cómoda y atractiva, diseñada para favorecer y combinar con tu sistema de ostomía, ofreciendo un mayor nivel de confianza.
• Cualquier tipo de traje de baño puede ser útil; sin embargo, muchas mujeres pueden sentirse más cómodas llevando bañadores de una pieza, mientras que los hombres pueden preferir bañadores estilo bóxer.