Intimité

Bien qu’il soit normal de ne pas se sentir en sécurité quant à la façon dont votre stomie modifie votre corps, les rencontres intimes peuvent faire partie de votre vie. La communication et la confiance sont au cœur du processus de réadaptation. Il est réconfortant de savoir que les rapports sexuels ne feront pas de mal à la stomie - et vous non plus. Partagez vos sentiments avec votre partenaire et répondez également à ses questions. Avec le temps et une attitude positive, vous pouvez profiter d’une relation sexuelle mutuellement satisfaisante.

Conseils pour améliorer votre intimité

• La confiance est la clé de l’intimité. Plus vous parlez à votre partenaire de votre stomie, de ce que vous ressentez et de ce dont vous avez besoin, plus votre lien sera fort.
• Il y a un vrai vieux dicton : la façon dont vous vous voyez influence la façon dont les gens vous voient. Prenez le temps après la chirurgie de reconnaître les changements que votre corps a vécus, d’analyser vos émotions sur ce que vous ressentez après la chirurgie et de partager vos sentiments avec votre partenaire. Vous constaterez que l’acceptation de votre corps après la chirurgie vient avec le temps.
• La stomie n’a pas de terminaison nerveuse ; par conséquent, vous ne ressentirez pas de douleur ou d’autres sensations, mais vous pouvez saigner un peu si vous êtes irrité. Essayer différentes positions peut vous aider à éviter ces types de problèmes.
• La position côte à côte fonctionne presque toujours bien pour les personnes qui ont une stomie, car la poche se trouve sur le côté et non entre vous et votre partenaire.
• Videz la poche avant d’avoir des rapports sexuels. Si vous préférez, vous pouvez utiliser une pochette plus discrète ce jour-là.
• Si votre stomie vous rend insécurisé pendant les moments intimes, couvrez la poche avec de la lingerie ou une housse de poche. 

Pour les femmes

• Si vous utilisez un contraceptif oral, vous devrez peut-être changer de contraception, surtout si vous avez eu une iléostomie. Les contraceptifs oraux ne sont souvent pas absorbés par l’intestin grêle plus petit. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé de la meilleure façon de prévenir la grossesse.
• Après la chirurgie, de nombreuses femmes éprouvent une sécheresse vaginale. Essayez d’utiliser un lubrifiant intime ou parlez à votre médecin d’autres options pour traiter la sécheresse vaginale.

Pour les hommes

• Certains hommes peuvent éprouver des symptômes de dysfonction érectile ou l’incapacité d’éjaculer peu de temps après la chirurgie. Ne t’inquiète pas. Le dysfonctionnement peut être lié à la chirurgie ou à l’anxiété pendant les caresses intimes. Si les problèmes de maintien d’une érection persistent, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé qui pourrait être en mesure de vous aider.