Après votre convalescence, vous pouvez recommencer progressivement à manger ce que vous voulez, à moins que votre professionnel de santé ne vous recommande de suivre un régime particulier.
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Vous devez savoir, cependant, qu’en raison de l’étroitesse de l’iléon, les aliments riches en fibres peuvent parfois provoquer des obstructions – en particulier pendant les six à huit premières semaines suivant la chirurgie. Si vous présentez des crampes, des diarrhées, des nausées ou des vomissements, appelez immédiatement votre médecin ou votre infirmier stomathérapeute.
Vous pouvez éviter les problèmes grâce à ces conseils simples :
Mâchez bien vos aliments
Buvez beaucoup, au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour.
Limitez dans un premier temps, puis réintroduisez progressivement les aliments riches en fibres1
Céleri
Légumes comme le chou, le brocoli, le chou-fleur, le chou frisé et les choux de Bruxelles
Noix de coco
Ananas cru
Raisins secs, pruneaux et autres fruits secs
Champignons
Noix et graines
Feuilles de salade
Petits pois
Peaux de fruits et de légumes comestibles, comme les pommes
N’oubliez pas que deux personnes ne réagissent pas de la même façon aux mêmes aliments et que les restrictions alimentaires peuvent être temporaires.
Plus d’informations sur la vie avec une stomie
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Conseils nutritionnels
Bien manger est un élément important pour pouvoir vivre librement. Bonne nouvelle : une stomie ne doit pas vous empêcher de bien manger.
Après votre convalescence, vous pouvez recommencer progressivement à manger ce que vous voulez, à moins que votre médecin ne vous impose de suivre un régime spécial.
Comme tout le monde, vous pouvez souffrir de constipation ou de diarrhée occasionnelles. Augmenter votre consommation de liquides et de fibres peut vous aider à prévenir ces problèmes.
À moins que votre équipe médicale ne vous donne des instructions spécifiques, les personnes ayant subi une urostomie n’ont pas besoin de régime spécial
Vous adorez jouer au tennis ou au golf ? Vous pensez qu’il n’y a rien de mieux que le jogging, le yoga ou la natation ? C’est super ! Votre stomie ne devrait pas vous empêcher de rester en forme.
Des mesures de sécurité supplémentaires sont prises dans les aéroports et autres zones de transit du monde entier. Un peu d’anticipation et de connaissances des règles de sécurité et de votre droit à la vie privée peuvent vous aider à éviter certains problèmes pendant le transport et à profiter de vos voyages.
Tout comme vous, chaque stomie est unique. Les stomies sont de taille variable et peuvent être rondes, ovales ou irrégulières. Elles peuvent être saillantes ou plates.
Le programme me+® recovery™ fournit des informations sur l’importance des mouvements et de l’activité physique après une chirurgie menant à une stomie.
Bien qu’il soit normal d’être sensible à la façon dont une stomie modifie votre corps, des relations intimes satisfaisantes et enrichissantes peuvent tout de même faire partie de votre vie et de celle de votre partenaire.
1 UPMC. https://www.upmc.com/health-library/article?hwid=ug2186. Accessed November 17, 2022.
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