Tornare alla vita quotidiana

Nonostante sia cambiato il tuo schema corporeo, sei la stessa persona che eri prima dell'intervento.

Nei primi mesi successivi all’intervento, si possono incontrare delle difficoltà nella gestione della stomia e la ripresa delle attività quotidiane. È molto comune e perfettamente normale.

Ecco alcune risposte alle domande frequenti. In caso di dubbi, non esitare a contattare il tuo medico di fiducia o lo stomaterapista.

Potrò praticare i miei sport e le mie attività preferite?

Puoi - e devi. E se non hai mai praticato attività fisica prima dell’intervento, questo è il momento buono per cominciare. Con il consenso del tuo medico puoi praticare la maggior parte degli sport ad eccezione di quelli di contatto (come la boxe, la lotta e il calcio) per evitare colpi accidentali sulla stomia.

Possono esserci infiltrazioni dalla sacca?

lI resistente telino con cui sono realizzate le sacche di raccolta è studiato per minimizzare il rischio di infiltrazioni. Premesso ciò, è importante effettuare con regolarità il cambio della sacca e applicarla correttamente all'addome (nel caso del sistema monopezzo) o alla barriera cutanea (nel caso del sistema a due pezzi).

Potrei sentirmi a disagio per via degli odori?

I materiali usati per fabbricare le sacche di stomia sono impermeabili agli odori. In ogni caso, puoi utilizzare anche degli accorgimenti in più, come scegliere una sacca con filtro a carbone attivo che favorisce la fuoriuscita e la deodorazione dei gas. Puoi anche intervenire sulla tua alimentazione evitando gli alimenti che causano odore o gas. E puoi persino prendere in considerazione l’uso di un deodorante all’interno della sacca.

È inoltre importante ricordare che l'organismo produce naturalmente gas maleodoranti. Nonostante ciò possa creare imbarazzo, non lasciare che questa paura ti impedisca di condurre una vita normale.

Potrò ancora avere rapporti sessuali?

Avere una stomia non significa la fine dell’intimità di coppia. In un rapporto basato sulla comunicazione e sulla fiducia sarà possibile avere una vita sessuale appagante.

È normale sentirsi condizionati dal cambiamento subito dal proprio corpo. Condividi i tuoi sentimenti con il/la tuo/a partner e rispondi anche alle sue preoccupazioni. Spiegagli/le che i rapporti sessuali non danneggeranno la stomia. Con il tempo, la comprensione e un atteggiamento positivo potrete riprendere una vita sessuale gratificante per entrambi. Per altri consigli sull’intimità clicca qui.

Devo parlare della mia stomia con amici e colleghi?

È sempre rassicurante essere circondati da persone su cui poter fare affidamento, soprattutto quando si ha bisogno di supporto durante una convalescenza. Tuttavia, molte persone con stomia trovano difficile parlarne con gli amici, i familiari e i colleghi.

Ovviamente sei tu a decidere con chi parlarne. E se la cosa ti mette a disagio, puoi anche non dirlo a nessuno. Se non sarai tu a rivelarlo infatti, nessuno saprà mai che hai una stomia. Ti suggeriamo tuttavia di mantenere una comunicazione aperta con le persone più vicine: il supporto di coloro che ami e di cui ti fidi aiuterà te e anche loro mentre ti abituerai alla tua nuova vita.

Dovrò acquistare un nuovo guardaroba?

Essendo concepita per aderire perfettamente al corpo, la sacca per stomia non si noterà sotto la maggior parte degli indumenti. Pertanto non c’è bisogno di rinnovare completamente il guardaroba. Non dovrai nemmeno indossare una biancheria intima speciale: le sacche possono essere indossate sia all’interno che all’esterno della biancheria intima.

Ecco alcuni accorgimenti utili per sentirti più a tuo agio con ciò che indossi:

• Se la stomia è vicina o in corrispondenza del girovita, evita di indossare cinture o pantaloni troppo stretti in vita.
• Se vuoi indossare pantaloni stretti o collant, assicurati che siano morbidi ed elasticizzati (evita ad es. le calze e l’intimo modellanti).
• Se usi un sospensorio per l’attività sportiva, potresti considerare di indossarlo di una taglia più grande.
• Puoi indossare biancheria intima di qualsiasi tipo; esistono anche indumenti intimi specifici studiati per adattarsi perfettamente al sistema di raccolta che offrono maggiore sicurezza senza rinunciare a comodità ed eleganza.
• Quanto ai costumi da bagno, tutto è permesso; tuttavia, alcune donne si sentono più a loro agio indossando un costume intero, mentre gli uomini potrebbero preferire i calzoncini tipo boxer.