Ileostomia
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È importante sapere che i cibi ad elevato contenuto di fibre possono causare dei blocchi nell'ileo, che ha un lume ristretto, specialmente nelle prime 6-8 settimane dopo l’operazione. Se dovessi accusare disturbi quali crampi, diarrea, nausea o vomito, non esitare a contattare il tuo operatore sanitario di fiducia.
Ecco pochi semplici accorgimenti per evitare di incorrere in disturbi:
- mastica bene
- Bevi molto – almeno 6-8 bicchieri al giorno
- Limita inizialmente l’assunzione di alimenti contenenti elevate quantità di fibre, per poi reintrodurli gradualmente nella tua dieta. Fra questi:1
- sedano
- popcorn
- verdure, come cavoli, broccoli, cavolfiori e cavoletti di Bruxelles
- cocco
- ananas
- insalata di cavolo
- uvetta, prugne e altra frutta secca
- funghi
- noci e semi
- insalata verde
- piselli
- Frutta e ortaggi dalla buccia commestibile, come le mele
Ricorda che le persone reagiscono tutte in modo diverso a determinati cibi e che potresti seguire eventuali restrizioni alimentari per un periodo limitato di tempo.
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Stile di vita
Consigli nutrizionali
Mangiare bene è una parte importante di una vita vissuta appieno. La buona notizia è che vivere con la stomia non significa rinunciare ai piaceri della buona tavola.
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Consigli nutrizionali in caso di ileostomia
Dopo l’intervento, potrai ricominciare gradualmente a mangiare ciò che desideri, a meno che il tuo operatore sanitario di fiducia non ti abbia espressamente consigliato una specifica dieta.
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Consigli nutrizionali in caso di colostomia
Come chiunque, anche a te potrebbe capitare di soffrire di stipsi o diarrea. Aumentare il consumo di liquidi e fibre può contribuire a ridurre questi disturbi.
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Consigli nutrizionali in caso di urostomia
A meno che il team di professionisti sanitari non fornisca istruzioni specifiche, le persone con urostomia non devono seguire una dieta speciale
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Attività fisica
Ti piace giocare a tennis o a golf? Pensi che non ci sia niente di meglio che correre, fare yoga o nuotare? Fantastico! La stomia non deve impedirti di rimanere in forma.
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Consigli per viaggiare
Oggi negli aeroporti e in altri nodi di transito internazionali si adottano misure di sicurezza supplementari. Pianificando il viaggio per tempo e informandoti sia sulle norme di sicurezza che sui tuoi diritti in materia di privacy, eviterai spiacevoli inconvenienti.
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Conoscere la propria stomia
Proprio come te, ogni stomia è unica. Le stomie possono variare per dimensioni e forma, possono essere tonde, ovali o di forma irregolare. Possono essere sporgenti o a filo della cute.
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Mantenere sana la cute peristomale
Nei pazienti stomizzati è probabile che prima o poi insorgano problemi con la cute peristomale.
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Iscriviti al Programma me+
Il Programma me+™ recovery: informazioni e supporto sull'importanza di praticare attività fisica dopo l'intervento di stomia.
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Vita di coppia
Sebbene sia normale sentirsi insicuri del proprio aspetto fisico dopo l’intervento, vivere con la stomia non significa non poter più avere relazioni intime significative e intense.
Maggiori informazioni1 UPMC. https://www.upmc.com/health-library/article?hwid=ug2186. Accessed November 17, 2022.