Komme tilbake til livet etter operasjonen

Til tross for den fysiske forandringen, er du fortsatt den samme personen du var før stomioperasjonen.

Etter hvert som du kommer deg gjennom de første månedene etter operasjonen, kan det være ting som dukker opp mens du tilpasser deg livet med stomi. 

Følgende er svar på noen vanlige spørsmål. Hvis du har flere spørsmål, oppfordrer vi deg til å søke veiledning fra legen din eller stomisykepleier.

Vil jeg kunne delta i favorittsportene og -aktivitetene mine?

Du kan - og bør - holde deg aktiv. Og hvis du ikke trente før operasjonen, er dette et flott tidspunkt å starte. Med tillatelse fra helsepersonell kan du delta i de fleste idretter og aktiviteter, med unntak av kontaktsport (som boksing, bryting og fotball) på grunn av mulig skade på stomien.

Vil posen min lekke? 

Materialet som brukes til å lage stomiposer er utformet for å minimere lekkasjer. Når det er sagt, vil rutinemessig skifte av posen og sørge for at den er ordentlig og sikkert festet til kroppen din (i tilfelle et system i ett stykke) eller hudplaten (i tilfelle et todelt system) redusere sjansen for å oppleve en lekkasje.

Vil posen min avgi en vond lukt?

Materialene som brukes til å produsere en stomipose er designet for å blokkere/redusere lukt. Det er imidlertid flere forholdsregler du kan ta for å redusere risikoen for lukt ytterligere. Valg av pose med kullfilter vil bidra til å frigjøre gass fra posen. Du kan administrere kostholdet ditt for å minimere inntaket av matvarer som forårsaker lukt eller gass. Og du kan vurdere å bruke et luktemiddel i posen .

Det er også viktig å huske at alle kropper lager lyder og lukt fra tid til annen. Ikke la en frykt for hva som kan gå galt hindre deg i å fortsette dagen som planlagt. 

Vil jeg fortsatt kunne ha seksuelle forhold?

Å ha en stomi betyr ikke at intimiteten må ta slutt. Med åpen kommunikasjon og tillit er meningsfulle og tilfredsstillende intime møter mulig.

Det er normalt å føle seg følsom for endringen i kroppen din. Del dine følelser med din ektefelle eller kjære, og svar på hans eller hennes bekymringer også. La partneren din vite at seksuell omgang ikke vil skade stomien din. Med tid, forståelse og positiv holdning kan du nyte et gjensidig tilfredsstillende seksuelt forhold.

Hva bør jeg fortelle venner og arbeidskolleger om stomien min?

Det er alltid betryggende å ha venner rundt deg som du kan stole på - spesielt når du trenger støtte under tiden etter operasjon. Men mange som lever med stomier synes det er vanskelig å fortelle venner, familie og kolleger om tilstanden sin.

Det er selvsagt opp til deg hvem du forteller om stomien din. Og du trenger ikke å avsløre tilstanden din til noen hvis det får deg til å føle deg ukomfortabel – faktisk, med mindre du forteller det til noen, vil de kanskje aldri få vite at du har stomi. Men vi oppfordrer deg til å holde åpen kommunikasjon mellom deg og dine nærmeste. Støtte fra de du stoler på vil ikke bare hjelpe deg, det vil også hjelpe dem når du tilpasser deg ditt nye liv.

Må jeg kjøpe en ny garderobe?

Siden stomiposen er designet for å ligge flatt mot kroppen din, vil den ikke være synlig under de fleste klær. Derfor er det ikke behov for en helt ny garderobe. Du trenger ikke engang spesielt undertøy - poser kan brukes enten i eller utenfor vanlig undertøy.

Noen kleshensyn kan få deg til å føle deg mer komfortabel:    

• Hvis stomien din er ved eller nær midjen din, prøv å unngå trykk fra stramme bukser eller belter.
• Hvis du vil bruke strømpebukse eller strømpebukser, må du sørge for at de er myke og elastiske (dvs. det kan være lurt å unngå "kontroll topp" strømper og shapewear).
• Når det gjelder badetøy, går alt; Noen kvinner kan imidlertid føle seg mer komfortable i en badedrakt, mens menn kanskje foretrekker badeshorts i bokserstil.