Dit is een abnormale uitstulping rond de stoma, waar een extra darmlus tussen de stoma en de buikwand doorheen knijpt en tussen de huid en de spier van de buikwand zit. Ze kunnen tot 50% van de patiënten treffen binnen een jaar na het aanmaken van de stoma1.
Het volgende kan het risico op het ontwikkelen van een parastomale hernia2 verminderen:
-
Beheers uw gewicht
Overgewicht is een van de grootste oorzaken van een parastomale hernia, omdat extra gewicht ervoor zorgt dat er druk op de buikwand drukt. -
Versterk je buikspieren
Mensen met zwakke buikspieren hebben meer kans op het ontwikkelen van een hernia. Raadpleeg altijd uw arts voordat u aan een nieuw trainingsregime of dagelijkse activiteit begint. -
Draag een licht ondersteunend kledingstuk
om uw zelfvertrouwen te vergroten terwijl u een actieve levensstijl behoudt. Ostomysecrets® biedt een kleding- en onderkledinglijn die helpt bij het verbergen en ondersteunen van uw stomazakje. -
Blijf actief
om het algemene fysieke welzijn te behouden -
Behoud sterke spieren
die u helpen veiliger op te tillen en te bewegen, waardoor uw buik wordt beschermd. Begin met je armen. -
Wees voorzichtig bij het tillen
Als je iets optilt of draagt, doe dat dan veilig en met een goede techniek. -
Oefeningen en dagelijkse activiteiten aanpassen
om er zeker van te zijn dat ze geschikt zijn. Raadpleeg uw arts voordat u aan een nieuw trainingsregime of dagelijkse activiteit begint. -
Stoppen met roken
Dan is de me+ ™ recovery serie wellicht iets voor jou.
Te veel mensen maken zich zorgen dat ze zichzelf schade toebrengen door aan lichaamsbeweging te doen, terwijl er in feite zoveel voordelen zijn aan actief zijn. Om dit aan te pakken, hebben we de me+ recovery-serie ontwikkeld, die gebaseerd is op zachte bewegingen en gebruikers begeleidt bij hun herstel na een stomaoperatie en daarna.
me+ ™ Answers geeft tips en trucs voor het leven met een stoma.
Vind diepgaande artikelen over onderwerpen als voeding, activiteit, reizen, relaties en het dagelijks leven. Nuttige informatie voor mensen met een colostoma, ileostoma of urostoma.
Het hebben van een stoma kan soms overweldigend aanvoelen.
Het goede nieuws is dat je er niet alleen doorheen hoeft te gaan. Een toegewijd team van me+ ™ stomaverpleegkundigen en productspecialisten is slechts een e-mail of telefoontje verwijderd, neem contact op met cic@convatec.com of 1-800-422-8811, voor de antwoorden en ondersteuning die u mogelijk zoekt om het leven met een stoma een beetje gemakkelijker te maken. Of u nu hulp nodig heeft bij stomazorg, weet welke producten u moet gebruiken of te maken heeft met lastige levensstijlproblemen, ze geven echt om u en zorgen ervoor dat u weer de dingen kunt doen waar u van houdt.
Onze producten zijn ontworpen om bij uw levensstijl te passen, zodat u weer alle dingen kunt doen die u tot u maken.
1. Vereniging voor wondstoma- en continentieverpleegkundigen. (2014). Stomacomplicaties: best practice voor clinici. Mt. Laurel: NJ, auteur.
2. Binnenstebuiten. Bekkenbodem veilig sporten. Michelle Kenway 2016 www.pelvicexercises.com.au.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken, meld je vandaag nog aan bij me+ ™