Porady żywieniowe i wskazówki dietetyczne
Prawidłowe odżywianie jest bardzo istotne dla każdego człowieka. Posiadanie stomii nie powinno przeszkadzać w czerpaniu przyjemności ze spożywania smacznych pokarmów.
Nie istnieją ustalone zasady dietetyczne dla osób żyjących ze stomią. Możesz potrzebować trochę czasu, aby dowiedzieć się, które produkty są gorzej, a które lepiej tolerowane przez Twój organizm.
O ile tylko opiekujący się Tobą zespół medyczny udzieli na to zgody, możesz jeść, co tylko chcesz i kiedy chcesz. Ogólne zasady, pozostają niezmienne: 1
- Jedz regularnie
- Pij dużo płynów
- Aby uniknąć zastoju treści jelitowej, dokładnie przeżuwaj pokarm2
- Zapytaj pielęgniarkę stomijną lub dietetyka, czy powinieneś przyjmować witaminy
- Po operacji powoli rozszerzaj dietę, wprowadzając po jednym nowym pokarmie na raz, stopniowo, w małych ilościach. Jeżeli wystąpi jakiś problem (np. wzmożone wydalanie gazów), możesz dokonać prostych korekt w swoim jadłospisie, które szybko go zniwelują.
- Co najważniejsze, czerp przyjemność z jedzenia!
Dokładniejsze wytyczne odpowiednie do określonego typu stomii można znaleźć, klikając na poniższe łącze: 3
Dowiedz się więcej
me+
Życie ze stomią
Zapoznaj się z artykułami zawierającymi m.in. porady i wskazówki na takie tematy jak: dieta, intymość, aktywność fizyczna, przygpotowanie do podróży i powrót do zdrowia. Masz więcej pytań dotyczących życia ze stomią? Skontaktuj się z naszym zespołem me+ pod numerem 800 120 093, połączysz się z wykfalifikowanymi specjalistkami z zakresu opieki stomijnej.
Dowiedz się więcejLifestyle Support
Aktywność fizyczna
Dowiedz się więcej o tym, jak ćwiczyć ze stomią.
Czytaj dalejLifestyle Support
Wskazówki dotyczące podróży
Względem osób ze stomią podejmowane są dodatkowe środki ostrożności na lotniskach i w obrębie innych węzłów komunikacyjnych na całym świecie. Trochę dodatkowego planowania i poznanie zasad bezpieczeństwa oraz swoich praw do prywatności pomoże ci uniknąć problemów podczas przesiadek i cieszyć się podróżowaniem.
Czytaj dalejŻycie ze stomią
Życie intymne
Choć to normalne, że obawiasz się, że stomia zmienia Twoje ciało, ważne i udane kontakty intymne mogą być częścią życia Twojego i Twojego partnera.
Czytaj dalejLifestyle Support
Niezbędna wiedza na temat stomii
Tak jak Ty, każda stomia jest jedyna w swoim rodzaju. Stomie są różnej wielkości i mogą być okrągłe, owalne lub nieregularne w kształcie. Mogą wystawać ze skóry lub być płaskie, niewystające ponad skórę. Uzyskaj więcej informacji na temat swojej stomii.
Czytaj dalejLifestyle Support
Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry
Powikłania dotyczące skóry wokół stomii są najczęstszą przyczyną korzystania z usług medycznych przez osoby ze stomią. Mocz i kał mogą być drażniące dla skóry. Dlatego konieczne jest stosowanie odpowiednio dobranej płytki stomijnej lub przylepca, aby zapobiec uszkodzeniom skóry wokół stomii.
Czytaj dalejme+ recovery
Zapisz się do programu wsparcia me+
Program me+™ recovery dostarcza wsparcia i informacji o znaczeniu ruchu i aktywności fizycznej po operacji wyłonienia stomii.
Czytaj dalej1 Living with an ostomy. UPMC. https://www.upmc.com/health-library/article?hwid=ug2186. Accessed December 17, 2022.
2 Warto zapytać pielęgniarkę stomijną lub lekarza o wszelkie konieczne lub wskazane u ciebie ograniczenia dietetyczne.
3 Zapytaj pielęgniarkę stomijną lub lekarza, czy musisz przestrzegać jakichś ograniczeń dietetycznych. W razie bolesnych skurczów jelit, biegunki, nudności lub wymiotów natychmiast skontaktuj się z personelem medycznym.