Recomendações nutricionais
Alimentar-se bem é fundamental para manter o organismo saudável. A boa notícia é que ter uma ostomia não impede de comer o que gosta.
Não existem regras dietéticas definidas para pessoas com ostomia. Pode levar um pouco de tempo para descobrir o que funciona consigo.
Quando tiver luz verde da equipa de saúde, poderá comer o que gosta e quando lhe apetecer. A seguir, apresentamos algumas recomendações sobre alimentação:*
- Coma regularmente
- Beba muitos líquidos
- Para evitar obstruções 2, mastigue bem os alimentos
- Pergunte à(ao) enfermeira(o) estomaterapeuta ou a nutricionista se precisa tomar vitaminas
- Após a cirurgia, é aconselhável que vá introduzindo aos poucos os novos alimentos. Se tiver gases, basta fazer ajustes simples na alimentação que controlem esta situação.
- E, o mais importante saboreie a comida!
Para orientações mais específicas com base no seu tipo de ostomia, clique em baixo:3
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Ler mais1 Viver com uma ostomia. UPMC. https://www.upmc.com/health-library/article?hwid=ug2186. Acesso em 17 de dezembro de 2022
2 Deve sempre perguntar ao seu profissional de saúde sobre quaisquer restrições alimentares que possa ter ou precise de seguir.
3 Consulte o seu profissional de saúde para saber se tem restrições alimentares. Se sentir cólicas, diarreia, náuseas ou vómitos, contacte o seu profissional de saúde imediatamente.