Nemali by ste žiť v strachu z únikov. Tí, ktorí zažili únik, majú často pocit, že neexistuje nič, čo by mu mohlo zabrániť

• Pravidelne merajte veľkosť stómie
  Stómie môžu pravidelne meniť veľkosť a tvar z rôznych dôvodov, najmä v pooperačnom období, keď sa opuch spôsobený operáciou začína zmenšovať. Ale aj zavedená stómia môže časom meniť tvar a veľkosť, a to najčastejšie v dôsledku chudnutia alebo priberania.
  
  Preto je dôležité pravidelne merať veľkosť stómie, aby ste sa uistili, že dobre sedí, čo môže pomôcť znížiť výstup presakujúci cez akékoľvek medzery.
• Nájdite si produkt, ktorý vyhovuje vám a vášmu telu
  Kontúry vášho tela môžu tiež hrať veľkú úlohu v zle padnúcich stomických vakoch. Môžete mať vyčnievajúcu stómiu, ktorá môže smerovať nahor, nadol alebo do strán. Nerobte si starosti, ak to znie ako vy – každá stómia je jedinečná a k dispozícii sú produkty, ktoré vyhovujú rôznym tvarom a veľkostiam stómie. Na zabránenie úniku by malo stačiť dobre nasadené vrecko s dobrým bezpečným tesnením.

Charlie, členka komunity me+, mala v minulosti problémy s únikmi, ale našla svoje riešenie jednoduchou výmenou produktov. Povedala: "Myslela som si, že život už nikdy nebude rovnaký. Nemohla som ísť nikam von s dieťaťom bez toho, aby som sa nebála, že taška vytečie. Nosiť čokoľvek tesné, ako sú džínsy, bolo zakázané, pretože to zvyšovalo pravdepodobnosť úniku. Chcela som sa len sústrediť na to, aby som bola mamou a nestarala sa o tašky a úniky."

Príbuzný, ktorý má stómiu, odporučil Charliemu, aby vyskúšal technológiu Convatec Mouldable Technology. Vyžiadala si bezplatnú vzorku od produktového tímu Convatec a bola ohromená výsledkami. Povedala:

Táto technológia môže byť užitočná pre mnohých ľudí žijúcich so stómiou. Stómia môže časom meniť veľkosť, ale technológia Convatec Mouldable Technology reaguje na akékoľvek zmeny veľkosti a tvaru vašej stómie. To by malo znížiť možnosť úniku a boľavej kože.

• Vyskúšajte konvexnosť
  Konvexné podložky sú ďalšou možnosťou, ak bojujete s netesnosťami. Mäkké konvexné tašky Convatec od spoločnosti Convatec, navrhnuté pre dlhšie dni, ponúkajú extra bezpečnosť, čo znamená, že si môžete vychutnať dlhšie letné noci a odložiť úniky do zadnej časti vašej mysle.
  
  Novinka v sortimente Convatec, Soft Convex podložky sú vhodné pre širokú škálu profilov tela, čo z nich robí ideálne riešenie pre tých, ktorí majú nerovný povrch pokožky alebo pre tých, ktorí majú kýlu. Pred vyskúšaním nových produktov vždy vyhľadajte posúdenie u svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
• Vyskúšajte stomické tesnenie
  Únik stómie môže byť nielen trápny, ale je to aj najhorší nepriateľ pokožky. Ak stále bojujete s únikmi aj po vyskúšaní rôznych produktov, Stomahesive^® Seals by vám mohli pomôcť. Ponúkajú jednoduchý a účinný spôsob ochrany pokožky v okolí stómie. Môžu byť tvarované na mieru alebo stohované tak, aby vyhovovali individuálnym potrebám pacienta, a môžu byť tiež rozbité a znovu spojené a použité v kombinácii s pastou.
• Podporný pás kýly vám môže pomôcť, ak ste športovo založení
  Ak sa venujete športu alebo uvažujete o tom, že začnete byť aktívni, použitie pásu na podporu hernie môže byť užitočné pri športe, pretože zabraňuje nárazu vrecka alebo odtrhnutiu od stómie.
  
  Ďalším najlepším tipom je vyprázdniť stomický vak pred začatím fyzickej aktivity, aby ste znížili riziko vytečenia v dôsledku príliš plného vrecka.
• Uistite sa, že vaša pokožka je suchá
  

  Ďalším vinníkom úniku stomického vaku je vlhká pokožka pod základnou platňou, čo môže byť príznakom macerácie. Macerácia je, keď je pokožka okolo stómie nadmerne hydratovaná v dôsledku dlhodobého vystavenia vlhkosti. Uistite sa, že pokožka okolo stómie je suchá pred aplikáciou vrecka, pomáha lepidlu priľnúť, čo znamená menšiu pravdepodobnosť nepríjemného úniku.
  
  Ak si myslíte, že máte maceráciu kože, nezabudnite sa čo najskôr poradiť so svojou stómiovou sestrou.

• Vyprázdnenie tašky
  Ďalším najlepším tipom, ktorý sa môžete pokúsiť zabrániť úniku stomického vaku, je vyprázdniť vrecko skôr, ako sa príliš naplní, čo je ďalšia častá príčina úniku. Ak necháte tašku príliš plnej, môže to spôsobiť, že bude príliš ťažká, čo môže v konečnom dôsledku viesť k úniku, pretože bariéra sa odtrhne od pokožky.
• Vyskúšajte výstupné vrecko na spevňovanie
  

  Ľudia, ktorí majú výstup tekutín, môžu pociťovať úniky viac ako ostatní, a práve tu by mohli pomôcť naše vrecúška na želírovanie a kontrolu zápachu diamantov. Tieto ľahko použiteľné vrecká premenia výstup tekutej stómie na ľahko zvládnuteľný gél. Nielenže to vedie k väčšiemu pohodliu, ale používatelia často zisťujú, že vrecúška Diamonds pomáhajú predchádzať úniku a poruchám spánku spôsobeným potrebou vypustiť alebo uvoľniť plyn.
  
  Ak často trpíte únikmi v noci, diamanty by mohli byť dokonalým riešením, ktoré stuhne tekutý obsah vášho stomického vrecka, aby ste si boli istí, že sa nezobudíte pri žiadnej nehode.

• Skontrolujte svoju stravu
  Napriek tomu, že nesprávny produkt je častou príčinou úniku vrecka, nezabudnite, že nie všetky úniky vrecka sú spôsobené vašou taškou. Strava môže byť veľmi často hlavnou príčinou úniku. Únik môže byť spôsobený vodným výstupom a vodnatý výstup môže byť spôsobený zmenami stravovania. Ak ste zmenili stravu a tiež ste zaznamenali zvýšenie úniku vreciek, mali by ste sa zaoberať stravou, aby ste zistili, či niečo nemôže spôsobiť tento vodnatý výstup. 
  
  Ak si všimnete pretrvávajúcu zmenu v konzistencii výstupu, je tiež možné, že máte chybu. Ak máte podozrenie, že to tak môže byť, mali by ste navštíviť svojho praktického lekára, ktorý môže požiadať o vzorku.