Tipy pre ileostomikov
;
Po zotavení z operácie sa môžete postupne vrátiť ku konzumácii všetkého, čo máte radi, pokiaľ váš lekár nevyžaduje, aby ste dodržiavali špeciálnu diétnu stravu.
Mali by ste vedieť, že tenké črevo je úzke a potraviny s vysokým obsahom vlákniny môžu spôsobiť upchatie, a to najmä počas prvých šiestich až ôsmich týždňov po operácii. Ak máte kŕče, hnačku, nevoľnosť alebo vraciate, okamžite vyhľadajte lekára alebo zdravotníckeho pracovníka.
Jednoduché tipy, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa problémom:
- jedlo dobre požujte
- pite veľa tekutín, najmenej šesť až osem šálok denne
- spočiatku je potrebné, obmedziť a postupne do jedálničku opäť zaradiť potraviny s vysokým obsahom tuku, ako napríklad:1
- zeler
- pražená kukurica
- zelenina, ako je kapusta, brokolica, karfiol, zimná kapusta, kel a ružičkový kel
- kokosový orech
- surový ananás
- kapustový šalát
- hrozienka, sušené slivky a ostatné sušené ovocie
- huby
- orechy a semienka
- šalát z listovej zeleniny
- hrach
- jedlé šupky z ovocia a zeleniny, napríklad z jabĺk
Pamätajte si, že nenájdete dvoch ľudí, ktorí by rovnako reagovali na tie isté potraviny. Akékoľvek stravovacie obmedzenia môžu byť iba dočasné.
Viac v sekcii Život so stómiou
Podpora životného štýlu
Rady v oblasti výživy
Stómia by vám nemala brániť v tom, vychutnávať si vaše obľúbené jedno. Je však dobré dodržiavať určité pravidlá.
Viac informáciíPodpora životného štýlu
Výživové poradenstvo pre ileostomikov
Po zotavení z operácie môžete postupne pokračovať v jedle, ktoré máte radi - pokiaľ váš lekár nevyžaduje, aby ste dodržiavali špeciálnu diétu.
Viac informáciíPodpora životného štýlu
Výživové poradenstvo pre kolostomikov
Rovnako ako všetci, občas môžete pociťovať zápchu alebo hnačku. Zvýšenie príjmu tekutín a vlákniny môže pomôcť predchádzať týmto problémom.
Viac informáciíPodpora životného štýlu
Výživové poradenstvo pre urostomikov
Pokiaľ vám váš zdravotnícky tím nedá konkrétne pokyny, ľudia s urostómiou nepotrebujú špeciálnu diétu.
Viac informáciíPodpora životného štýlu
Pohybové aktivity
Stómia by vám nemala brániť v tom, aby ste zostali fit a venovali sa pohybovým aktivitám.
Viac informáciíPodpora životného štýlu
Cestovné tipy
Na letiskách a iných tranzitných uzloch po celom svete sa prijímajú mimoriadne bezpečnostné opatrenia. Trochu predbežného plánovania a pochopenia bezpečnostných pravidiel a vášho práva na súkromie vám môže pomôcť vyhnúť sa problémom pri preprave a užiť si cestovanie.
Čítaj viacPodpora životného štýlu
Pochopenie stómie
Rovnako ako vy, aj každá stómia je jedinečná. Stómie sa líšia veľkosťou a môžu mať okrúhly, oválny alebo nepravidelný tvar.
Viac informáciíVzdelávanie
Udržiavanie zdravej peristomálnej pokožky
U vašich pacientov žijúcich so stómiou je pravdepodobné, že v určitom okamihu môžu mať problémy s peristomálnou kožou alebo kožou okolo stómie.
Čítaj viacPodpora životného štýlu
Odborná podpora s programom me+™
Program me+™ je tu preto, aby sme vás podporili počas vášho života so stómiou.
Viac informáciíPodpora životného štýlu
Intimita
Život po operácii môže mať vplyv na vaše pocity o intimite a sexuálnom živote.
Viac informácií