Relationer och stomi

Intimitet

Även om det är normalt att känna sig osäker på hur din stomi förändrar din kropp, kan intima möten vara en del av ditt och din partners liv. Kommunikation och förtroende är kärnan i rehabiliteringsprocessen och det är bra att veta att samlag inte skadar stomin. Dela dina känslor med din partner och svara även på hans eller hennes frågor. Med tid och en positiv attityd kan du njuta av ett ömsesidigt tillfredsställande sexuellt förhållande.

Tips för att förbättra din intimitet

• Tillit är nyckeln till fridfull intimitet. Ju mer du pratar med din partner om din stomi, hur du mår och vad du behöver, desto starkare blir ert band.
• Det finns ett gammalt talesätt: Hur du ser dig själv påverkar hur människor ser dig. Ta dig tid efter operationen för att erkänna de förändringar som din kropp har gått igenom, analysera dina känslor om hur du känner dig efter operationen och dela dina känslor med din partner. Du kommer att upptäcka att din kropps acceptans efter operationen kommer med tiden.
• Stomin har inga nervändar;  Därför kommer du inte att känna smärta eller andra förnimmelser, men du kan blöda lite om du gnuggar den, så att huden blir irriterad. Att prova olika positioner kan hjälpa dig att undvika dessa typer av problem.
• Positionen sida vid sida fungerar nästan alltid bra för personer som har stomi, eftersom påsen kommer att ligga på sidan och inte mellan dig och din partner.
• Töm påsen innan du påbörjar samlag. Om du föredrar det kan du använda en mer diskret påse vid detta tillfälle.
• Om din stomi gör dig osäker under intima stunder, täck påsen med underkläder eller ett påsskydd. 

För kvinnor

• Om du använder "p-piller" kan du behöva byta preventivmedel, särskilt om du har genomgått en ileostomi. P-piller absorberas inte lika bra när tunntarmen blir mindre. Tala med din läkare eller stomiterapeut om det bästa sättet att förhindra graviditet.
• Efter operationen upplever många kvinnor vaginal torrhet. Prova att använda ett intimglidmedel eller prata med din läkare om andra alternativ för att behandla vaginal torrhet.

För män

• Vissa män kan uppleva symtom på erektil dysfunktion eller oförmåga att ejakulera kort efter operationen. Oroa dig inte, då detta är vanligt.  Dysfunktion kan vara relaterad till kirurgi eller ångest under intima smekningar. Om problem med att upprätthålla erektionen kvarstår, prata med din läkare som kanske kan hjälpa dig.