1. 提前看一下，虛擬的：

   獲得谷歌地圖評論的不僅僅是餐館和地標。在走出家門之前，您也許可以查看附近的廁所選項，甚至查看以前使用者的評分或照片。如果他們沒有畫出一幅漂亮的圖畫，附近可能有更好的選擇。

2. 尋找暢通易達洗手間

   無障礙洗手間通常更大、更私密（包括不在公眾視野範圍內的垃圾箱），並且更有可能包括一個有用的表面來放置袋子。它們是為你準備的，所以一定要使用它們！

3. 創建自己的「廁所套件」

   稍作準備可以確保您為任何事情做好準備。
    
   在家中將您依賴的造口用品擺放在家中的表面上，然後將它們裝入一個方便的袋子^{中 1}.
    
   這可能包括額外的袋子、表面濕巾、皮膚屏障和粘合劑去除濕巾或噴霧劑，以及您使用的任何其他造口配件。打包比您認為需要的更多的東西——這樣您就可以放心，因為您有足夠的東西來應對任何不可預見的情況。

4. 用這些防飛濺技巧打敗飛濺

   正如他們所說，有時你想“引起轟動”。在公共廁所裡，這可能不是計劃，所以試試這些避免飛濺的技巧².
    
   - 嘗試在排空馬桶時沖洗馬桶——湍急的水流可以減少或消除飛濺（並掩蓋噪音）。
    
   - 坐在馬桶上，在水面上加上衛生紙，然後通向馬桶座圈的前部 然後，將袋子倒在紙上，而不是直接倒入水中。

5. 讓我們的旅行卡來說話

   我們方便的可下載卡片可讓您快速、謹慎和非口頭地傳達您迫切需要洗手間的資訊。在此處下載。

6. 找到適合您的產品

   我們的產品旨在讓您與造口和生活建立健康的聯繫。這包括使移動中更換袋子更容易的產品。

   例如，我們的可塑技術™皮膚屏障意味著您可以剪掉剪裁，這意味著無需剪刀，也不用擔心。

   我們的ESENTA™配件系列還包含ESENTA™皮膚屏障和粘合劑去除™劑等產品，以幫助保護您的皮膚並使袋子更容易。
    
   試試我們的產品選擇器，看看我們提供什麼，並索取您的免費樣品。

   有另一個對你有用的技巧嗎？給我們發電子郵件，讓我們知道！

1. Byram Healthcare，使用帶造口術的公共衛生間。2021 年 10 月 28 日發布，2024 年 2 月 15 日訪問。https://www.byramhealthcare.com/blogs/using-public-restrooms-with-an-ostomy
2. Tresca AJ 造口技巧和竅門，非常健康。2021 年 3 月 16 日發布，2024 年 2 月 15 日訪問。https://www.verywellhealth.com/ostomy-tips-and-tricks-1942934