手术后恢复生活

尽管身体发生了变化，但您仍然是造口手术前的同一个人。

当您度过手术后的最初几个月时，当您适应造口生活时，有些事情可能会让您担心。这些担忧是可以理解的，也是非常正常的。

以下是一些常见问题的解答。如果您有其他顾虑，我们鼓励您寻求医生或造口护士的指导。

我可以参加自己喜欢的运动和活动吗？

您可以 - 而且应该 - 保持活跃。如果您在手术前没有锻炼，现在是开始锻炼的好时机。在您的医疗保健专业人员的许可下，您可以参加大多数运动和活动，但接触性运动（如拳击、摔跤和足球）除外，因为造口可能受伤。

我的袋子会漏水吗？ 

用于制造造口袋的耐用薄膜旨在最大限度地减少泄漏。也就是说，定期更换袋子并确保它正确牢固地连接到您的身体（对于一体式系统）或底板（对于两件式系统）将减少您遇到泄漏的机会。

我的袋子会有令人尴尬的气味吗？

用于制造造口袋的材料旨在阻挡异味。但是，您可以采取其他预防措施来进一步降低异味风险。选择带有木炭过滤器的袋子将有助于从袋子中释放除臭气体。您可以管理饮食，以 尽量减少引起异味或气体的食物的摄入量。您可以考虑 在袋子中使用除臭剂 。

同样重要的是要记住，所有身体都会不时发出令人尴尬的声音和气味。不要让对可能出错的恐惧阻止你继续你的一天。

我还能发生性关系吗？

有造口并不意味着亲密关系必须结束。通过开放的沟通和信任，有意义和充实的亲密接触是可能的。

对身体的变化感到敏感是正常的。与您的配偶或亲人分享您的感受，并回应他或她的担忧。让你的伴侣知道，性关系不会伤害你的造口。随着时间的流逝、理解和积极的态度，您可以享受相互满意的性关系。

关于造口，我应该告诉我的朋友和同事什么？

身边有可以依靠的朋友总是令人放心的——尤其是当您在康复期间需要支持时。然而，许多患有造口的人发现告诉朋友、家人和同事他们的病情很尴尬。

显然，由您决定谁来介绍您的造口。如果让你感到不舒服，你不必向任何人透露你的病情——事实上，除非你告诉别人，否则他们永远不会知道你有造口。但我们鼓励您与您最亲密的亲人保持开放的沟通。来自你信任的人的支持不仅会帮助你，还会在你适应新生活时帮助他们。

我需要买一个新衣柜吗？

由于您的造口袋设计为平放在您的身体上，因此在大多数衣服下都不会明显。因此，不需要一个全新的衣柜。您甚至不需要特殊的内衣——小袋可以穿在普通内衣的内侧或外侧。

一些着装注意事项可能会让您感觉更舒适：    

• 如果您的造口位于腰围或腰线附近，请尽量避免紧腰裤或腰带的压力。
• 如果您想穿连裤袜或紧身衣，请确保它们柔软且有弹性（即，您可能希望避免使用“控制上衣”袜子和塑身衣）。
• 许多穿着运动护具的男士发现穿大一码很有帮助。
• 说到泳装，什么都可以;然而，有些女性可能觉得连体泳衣更舒服，而男性可能更喜欢平角泳裤。