Avoir une routine d’autocathétérisme
Principes de base de la routine d'auto-cathétérisme
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous devrez peut-être utiliser des cathéters intermittents, mais fondamentalement, on vous a prescrit de vous auto-cathéteriser parce qu’il y a quelque chose qui affecte le fonctionnement de votre vessie ou de votre muscle détrusor (la paroi de la vessie), et votre corps a besoin d’un peu d’aide pour drainer l’urine.
Selon votre état, vous devrez peut-être cathétériser seulement une fois par jour ou plusieurs fois par jour. En moyenne, un utilisateur intermittent de cathéter vide sa vessie environ 4 à 6 fois par jour1,2. Assurez-vous de parler avec votre médecin. Votre médecin vous aidera à déterminer combien de fois par jour vous devriez cathétérisme en fonction de votre état spécifique, de votre apport hydrique moyen, ainsi que d’autres facteurs liés à la santé et au mode de vie. Une fois que tous les facteurs sont pris en considération, votre médecin devrait être en mesure de prescrire une routine d’auto-cathing qui répond le mieux à vos besoins. Créer une habitude autour de quand vous auto-cath peut avoir de multiples avantages.
Avoir une routine d’auto-cathétérisme régulière peut :
- Aidez à réduire le risque de fuite d’urine de votre vessie. Votre vessie est un muscle creux qui est destiné à s’étirer comme il se remplit et se contracte comme il se vide. Comme d’autres muscles, si la vessie est trop tendue, elle peut devenir faible et avoir de la difficulté à fonctionner correctement, ce qui entraîne une fuite d’urine. Sans un horaire de cathing établi, vous pourriez risquer de trop remplir ou de surcharger votre vessie. Au fil du temps, cela pourrait entraîner des fuites ou de l’incontinence urinaire.
- Aidez à réduire le risque d’infection des voies urinaires (infection urinaire). Une infection urinaire est une infection dans n’importe quelle partie de votre système urinaire qui comprend votre urètre, vessie, uretères et reins. Le système urinaire fonctionne pour éliminer les déchets de votre corps. Laisser de l’urine dans votre vessie pendant une longue période de temps peut permettre aux bactéries de coloniser dans votre vessie. Des infections plus graves peuvent survenir lorsqu’une infection des voies urinaires inférieures se déplace vers le haut dans les reins. Pour en savoir plus sur la prévention des infections urinaires, cliquez ici.
- Permettez-vous de vous sentir en contrôle. Ne laissez pas l’utilisation de cathéters intermittents vous définir. Travailler avec votre médecin et savoir combien de fois par jour vous devriez être cathing et quand peut vous permettre de revenir à se concentrer sur votre vie quotidienne.
Éviter de s’auto-cathétériser ou s’écarter de votre routine de cathétérisme prescrit peut augmenter le risque de complications dans vos voies urinaires. Pour en savoir plus, cliquez ici.
Conseils rapides pour vous aider à respecter l’horaire :
Une fois que votre routine a été créée avec votre médecin, vous pouvez définir des alertes de rappel sur votre calendrier de messagerie, votre téléphone portable et / ou une montre intelligente. Ces rappels peuvent être réglés sur un calendrier ou une heure exacte. Quoi qu’il en soit, essayez d’éviter de frapper snooze. Ces alarmes peuvent vous aider à vous assurer que vous ne manquez pas votre temps de cathing.
Surtout au début de la pratique de votre routine, vous voudrez peut-être garder une trace de la quantité de liquide que vous buvez. Si vous buvez plus de liquides, vous devrez peut-être ajuster le nombre de fois que vous vous auto-cathétérez.
Planifiez en conséquence si vous savez que vos activités pour la journée seront différentes. Si vous partez en voyage ou si vous modifiez un aspect de vos activités quotidiennes, assurez-vous d’emporter des fournitures supplémentaires. Vous trouverez peut-être également utile de chercher des toilettes ou des espaces privés pour s’auto-cather à l’avance.
Toute routine nécessite de la pratique ; n’abandonnez pas. Avec chaque jour, vous commencerez à créer l’habitude de cather à peu près à la même heure. Tout comme se brosser les dents, votre routine de cathétérisme peut devenir une partie naturelle de votre vie quotidienne.
Références : 1. Davis JE, Silverman MA. Procédures urologiques. In : Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Roberts and Hedges' Clinical Procedures in Emergency Medicine and Acute Care. 7e édition. Philadelphie, PA : Elsevier ; 2019 :chap 55. 2. Tailly T, Denstedt JD. Principes fondamentaux du drainage des voies urinaires. Dans : Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urology. 11e édition. Philadelphie, PA : Elsevier ; 2016 :chap 6.
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