Conseils aux femmes sur les infections urinaires
Saviez-vous que l’urètre féminin est presque 4 fois plus court que l’urètre masculin ?
- L’urètre femelle mesure environ 4,8 cm (1,9 po.) à 5,1 cm (2 po.) de long et l’urètre mâle mesure environ 20 cm (8 po.) de long.
- L’urètre féminin est également situé près du vagin et de l’anus, de sorte que les bactéries peuvent pénétrer dans la vessie plus facilement, ce qui rend les femmes plus vulnérables aux infections des voies urinaires.
En plus de nos conseils généraux de prévention des infections urinaires, voici quelques autres conseils de prévention des infections urinaires spécifiques aux femmes :
Cela pourrait aider à prévenir le transfert de bactéries de l’anus au vagin et à l’urètre.
Le coton est un matériau respirant qui aide à réduire les chances de croissance des bactéries. Évitez de porter des pantalons ajustés qui emprisonnent l’humidité. Changez rapidement les maillots de bain et les vêtements d’entraînement.
Sachant que votre urètre sera introduit aux bactéries pendant cette période, il est important de nettoyer votre région génitale avant les rapports sexuels avec du savon doux et sans parfum ou une lingette pré-humidifiée.
Moins il y a de friction, moins votre urètre subira de traumatismes. N’oubliez pas que le lubrifiant spermicide peut provoquer une irritation.
Cela peut aider à s’assurer que toute bactérie qui peut avoir été introduite pendant les rapports sexuels est rincée de l’urètre. Si vous sentez que vous n’avez pas envie d’uriner, vous pouvez boire quelques verres d’eau pour aider le processus.
Des produits comme des sprays déodorants, une douche ou des poudres peuvent provoquer une irritation de votre urètre.
Ne paniquez pas, restez calme, mais soyez proactif.
N’oubliez pas que les infections urinaires sont courantes. Avec une attention rapide et appropriée, les infections urinaires peuvent facilement être traitées. N’ignorez pas les symptômes et une fois que votre infection urinaire a été identifiée, suivez votre plan de traitement prescrit par vos professionnels de la santé.
Si vous pensez avoir une infection des voies urinaires ou souffrir de l’un de ces symptômes, veuillez communiquer immédiatement avec votre professionnel de la santé. Ces renseignements ne visent pas à remplacer les conseils médicaux.
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