Suggerimenti per le infezioni delle vie urinarie per le donne
Sapevi che l'uretra femminile è quasi 4 volte più corta dell'uretra maschile?
- L'uretra femminile è lunga da 1,9 pollici (4,8 cm) a 2 pollici (5,1 cm) e l'uretra maschile è lunga circa 8 pollici (20 cm).
- L'uretra femminile si trova anche vicino alla vagina e all'ano, quindi i batteri possono entrare più facilmente nella vescica, rendendo le donne più suscettibili alle infezioni del tratto urinario.
Oltre ai nostri suggerimenti per la prevenzione delle infezioni del tratto urinario generale (UTI), ecco alcuni altri suggerimenti per la prevenzione delle infezioni delle vie urinarie specifici per le donne:
Questo potrebbe aiutare a prevenire il trasferimento di batteri dall'ano alla vagina e all'uretra.
Il cotone è un materiale traspirante che aiuta a ridurre le possibilità di crescita dei batteri. Evita di indossare pantaloni attillati che intrappolano l'umidità. Togliti subito il costume da bagno e l'abbigliamento da allenamento.
Sapendo che l'uretra sarà esposta ai batteri durante questo periodo, è importante pulire l'area genitale prima del rapporto sessuale con un sapone delicato e senza profumo o una salvietta pre-inumidita.
Minore è l'attrito, minore sarà il trauma che subirà l'uretra. Attenzione, il lubrificante spermicida può causare irritazione.
Questo può aiutare a garantire che tutti i batteri che potrebbero essere stati introdotti durante il rapporto sessuale vengano eliminati dall'uretra. Se senti di non avere bisogno di urinare, puoi bere qualche bicchiere d'acqua per aiutare il processo.
Prodotti come deodoranti spray, una doccia o polveri possono causare irritazione all'uretra.
Non farti prendere dal panico, mantieni la calma ma sii proattivo.
Ricorda, le infezioni del tratto urinario sono comuni. Con un'attenzione tempestiva e adeguata, le infezioni del tratto urinario possono essere facilmente trattate. Non ignorare i sintomi e, una volta identificata l'infezione delle vie urinarie, segui il piano di trattamento prescritto dai tuoi operatori sanitari.
Se pensi di avere un'infezione del tratto urinario o soffri di uno di questi sintomi, contatta immediatamente il tuo medico. Queste informazioni non intendono sostituire il parere medico.
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