Stomia e intimità: questione di fiducia

Sentirsi vulnerabili dopo l’intervento, è normale. Vivere con la stomia non significa rinunciare ad una vita sessuale appagante: esattamente come tutti gli altri aspetti della vita quotidiana, dalla socialità, al lavoro, dall'alimentazione allo sport, il ritorno alla sfera intima è fondamentale per la propria completa riabilitazione. La stomia non può e non deve rappresentare un limite all’intimità nella vita di coppia.

L’intimità è una questione di fiducia

Più condividerai la tua esperienza, le tue emozioni e ciò di cui hai bisogno, più forte sarà il legame tra te e il tuo/la tua partner. Ricorda: l’intimità e il sesso dopo l’intervento di stomia dovrebbero essere visti come un’esperienza positiva non solo per te, ma anche per chi ti sta accanto. La comunicazione da entrambe le parti è la chiave per ridurre le paure e le ansie legate all’intimità dopo l’intervento di stomia. Con il tempo e l’amore, ogni relazione di coppia ritorna appagante.

Come parte del processo di riabilitazione, è importante prendersi del tempo dopo l’intervento chirurgico per riconoscere i cambiamenti che il tuo corpo ha subito, nutrire le tue emozioni e condividere i tuoi sentimenti con il tuo partner. Potresti essere preoccupato di danneggiare la stomia in qualche modo. Cerca di rilassarti: i rapporti sessuali non danneggiano lo stoma che, essendo privo di terminazioni nervose, non ti provocherà dolore o altre sensazioni. Occasionalmente può sanguinare leggermente se irritato o strofinato, ma un semplice cambio di posizione aiuterà a evitare problemi.

Per alcune persone, l’intimità è la prima cosa da sapere dopo l’intervento, mentre per altre è l’ultimo dei pensieri. Ogni reazione è normale: ognuno è diverso, l’importante è approcciarsi alla sessualità quando si è pronti. Non c’è fretta. Adottare un approccio graduale per riprendere l’intimità e non avere aspettative molto elevate ti aiuterà a sentirti più a tuo agio e sicuro di te. Se sei in conflitto con l’immagine del corpo, prenditi del tempo per accettare la tua nuova fisicitàe sentirti a tuo agio prima di metterti a nudo con il/la partner.

L'importanza della comunicazione

La comunicazione è alla base di qualsiasi rapporto umano. Ecco alcuni semplici suggerimenti per ritrovare l'intesa con chi ti è accanto attraverso il dialogo.

• Trova il tempo per parlare. Se ne hai l’opportunità prima dell’intervento, inzia a condividere le tue sensazioni all’interno della coppia. Condividi le tue preoccupazioni e ascolta quelle del/della partner.

• Condividi le tue esperienze in modo aperto e onesto. Ne hai passate tante dall’intervento alla riabilitazione, quindi è importante parlare dei tuoi sentimenti e non soffocarli. Garantire che tu e il tuo partner stiate comunicando apertamente è la chiave per alleviare qualsiasi ansia che potresti provare.

• Non esercitare troppa pressione su te e il tuo partner. Non è necessario stabilire scadenze o aspettative irrealistiche. Un bacio e una coccola prima di coricarsi sono un buon modo per ricominciare a costruire l’intimità dopo l’intervento chirurgico. Ascolta il tuo corpo e fai le cose un passo alla volta.

• Vinci l’imbarazzo. Non temere odori e rumori che possono capitare anche se non vivi con la stomia. Il tuo partner tiene a te, lo stoma non deve essere motivo di imbarazzo.

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