me+™ 리커버리 시리즈 정보

이 핸드북과 시리즈의 정보는 의학적 조언을 제공하기 위한 것이 아닙니다. 장(요)루 수술 후 신체 활동을 하기 전에 의료 전문가와 상의해야 합니다. 통증이나 불편함이 느껴지면 즉시 활동을 중단하고 의료 전문가에게 문의하십시오.

me+ ™ 리커버리 시리즈는 장(요)루 수술 후 움직임과 신체 활동의 중요성에 대한 정보와 지원을 제공합니다.

너무나 많은 사람들이 신체 활동을 함으로써 자신을 다치게 할까 봐 걱정하지만, 사실 활동적인 것에는 많은 이점이 있다.

이 문제를 해결하기 위해 우리는 부드러운 움직임을 기반으로 하는 me+ 리커버리 시리즈를 개발하여 사용자가 장(요)루 수술 후 및 그 이후의 회복을 안내할 수 있도록 안내합니다.

me+ ™ 리커버리 시리즈는 다음에 대한 중요한 정보를 제공합니다.

• 안전하게 들어 올리고 이동
• 골반저근 강화
• 3단계 코어 및 복부 시리즈

…. 그 외 다수

me+ ™ 리커버리 시리즈는 부드러운 움직임의 진행과 보완적인 비디오 모음이 포함된 3단계 회복 핸드북을 포함한 다양한 자료로 구성됩니다.

복부 및 코어 회복 시리즈 단계 1-3

이 시리즈의 동작은 수술 후 복부 근육과 다시 연결하는 데 도움이 되는 부드러운 회복 동작입니다. 건강 및 기타 의학적 상태를 고려하여 단계별로 동작을 수행할 수 있습니다.

1단계

병원에서 시작한 다음 집에서 계속하십시오. 이 단계는 수술을 받은 지 몇 년이 지났더라도 이전에 복부 운동을 한 번도 해본 적이 없는 경우 시작점이 될 수 있습니다.

가능하고 의료 전문가가 승인하는 경우, 장루 수술 전에 프로그램을 따라 수술 전에 근육을 보존하고 강화할 수 있습니다.

2단계

이것은 1단계 동작보다 약간 더 어렵지만 여전히 완만합니다. 이 단계로 진행하기 전에 1단계 동작에 익숙하고 의료 전문가의 승인을 받아야 합니다.

바닥에 엎드리는 것이 어렵다면(예를 들어 무릎 치환술을 받은 경우) 이 단계에서 '앉거나 서는' 동작을 선택하거나 침대에서 동작을 수행한다.

3단계

이러한 조치는 추가 진행이며 2단계에 대한 확신이 있고 의료 전문가의 승인을 받은 후에만 수행해야 합니다. 수술 후 8-12주 후에 이 단계에 도달할 수 있습니다.

me+ 회복 시리즈는 영국에서 공인된 RCN(Royal College Nursing) 및 ACPGGI(Association Coloproctology GB and Ireland)인 me+ 회복 간호사 교육 과정을 채택하고 광범위한 동료 및 전문가 검토를 거쳤습니다.

동료 검토자: Sina Dorudi 교수, 대장 외과 컨설턴트, Mike Grice, 정골 의사, 스포츠 치료 강사 및 운동 운동 분석 모듈 리더, Iseult Wilson 박사, 간호 및 건강 연구소