Hier zijn enkele tips:
-
Leg kussens om je heen om te voorkomen dat je omrolt op je buidel.
-
Draag een nauwsluitend topje
Het helpt je opvangzakje strak tegen je lichaam te houden terwijl je slaapt. -
Probeer op je rug te slapen
Het is misschien even wennen, maar na een tijdje kan het een tweede natuur worden. -
Wees je bewust van de toestand van je opvangzakje
Zorg ervoor dat u klaar bent om uw opvangzakje 's nachts te legen of te vervangen, indien nodig.
Pillow Talk: geheimen voor een goede nachtrust
"Ik heb een nachtafvoersysteem, dus ik hoef niet elk uur op te staan om mijn tas leeg te maken. Als ik niet slaap met mijn nachtdrainage aan, sta ik gewoon op, laat het leeglopen en ga weer slapen. Het is een tweede natuur."
Kanton Jearlean
Leeft met twee stoma's sinds ze twee jaar oud was
"Ik heb altijd op mijn zij geslapen, het hebben van een stoma heeft daar niets aan veranderd. Als ik een lek heb terwijl ik slaap, word ik wakker omdat mijn huid jeukt en ik zal het voelen en denken: 'oh, mijn zakje is vol', op dezelfde manier waarop iemand wakker wordt en zegt: 'Ik moet naar de badkamer.'"
Stephanie
Leven met een stoma sinds 2010
"Ik heb altijd op mijn zij geslapen, het hebben van een stoma heeft daar niets aan veranderd. Als ik een lek heb als ik slaap, word ik wakker omdat mijn huid gaat jeuken en ik zal het voelen en denken: 'oh, mijn zakje is vol', op dezelfde manier als iemand wakker wordt en zegt: 'Ik moet naar de badkamer.'" Ik heb altijd op mijn zij geslapen, het hebben van een stoma heeft daar niets aan veranderd. Als ik een lek heb terwijl ik slaap, word ik wakker omdat mijn huid jeukt en ik zal het voelen en denken: 'oh, mijn zakje is vol', op dezelfde manier waarop iemand wakker wordt en zegt: 'Ik moet naar de badkamer.'"
Stephanie
Leven met een stoma sinds 2010
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken, meld je vandaag nog aan bij me+ ™