Deze tips van het me+ ™ team kunnen u helpen om met meer zelfvertrouwen en minder angst terug te keren naar de werkplek.
-
Bereid je voor
Pak een tas in met de spullen die je nodig hebt voor een volledige verandering van opvangsysteem en een verandering van kleding. U hebt uw "noodpakket" misschien helemaal niet nodig, maar het kan gemoedsrust bieden in de wetenschap dat het klaar staat. -
Pak je waterfles in en blijf gehydrateerd
Water drinken is een van de eenvoudigste manieren om uw gezondheid en welzijn te verbeteren. Lees meer over hydratatie met een stoma. -
In eerste instantie bent u misschien zelfbewust over het legen van uw zakje in het openbaar vanwege geur of geluid
Creëer een buffer met een laagje toiletpapier in de toiletpot om spatten bij het legen van je zakje te voorkomen. Sommige mensen nemen ook toiletontgeuringsproducten op in hun stomabenodigdheden. -
Kleed je comfortabel
Maak je geen zorgen dat anderen het opvangsysteem door je kleding heen zullen opmerken. Het hebben van een stoma lijkt misschien erg opvallend voor u, maar in werkelijkheid wordt het zelden opgemerkt door anderen. De kleding van Ostomysecrets® houdt uw stomazakje ondersteund en plat tegen uw buik, zodat u op maat gemaakte kleding kunt dragen. -
Overweeg om op donderdag weer aan het werk te gaan,
Zodat u weer kunt ontspannen met een korte werkweek. U kunt in het weekend uitrusten voordat u een volledige werkweek op zich neemt. -
Bedenk welke faciliteiten beschikbaar zijn in uw werktoilet en plan dienovereenkomstig
Als er geen papieren handdoeken beschikbaar zijn, zorg dan voor bevochtigde papieren handdoeken in plastic zakken met ritssluiting of vochtinbrengende doekjes zonder vochtinbrengende crèmes. Probeer te bedenken hoe u indien nodig een zakje in die instelling kunt vervangen. -
Neem pauzes
Het is gemakkelijk om verwikkeld te raken in de taak die voor je ligt, maar gun jezelf de tijd om je zakje te legen. -
Probeer geen nieuwe producten of voedingsmiddelen uit vlak voordat je weer aan het werk gaat
Bewaar het testen van nieuwe producten of veranderingen in het dieet voor het comfort van thuis. -
Hoogstwaarschijnlijk zullen uw collega's niet beseffen dat u een stoma heeft, tenzij u het hen vertelt
Het is een persoonlijke keuze om uw stoma wel of niet aan uw stoma te vertellen. Hoewel het kan helpen om uw manager of vertrouwde collega('s) te vertellen of u regelmatig pauzes of accommodatie nodig heeft. -
U hebt wettelijke rechten op grond van de American Disabilities Act die discriminatie op grond van werk verbiedt
De UOAA kan een nuttig hulpmiddel zijn als u te maken krijgt met discriminatie op de werkplek.
Raadpleeg uw arts of zorgverlener voordat u weer aan het werk gaat. Als u andere vragen heeft over het weer aan het werk gaan na een stomaoperatie, neem dan contact op met het me+ Team op 1-800-422-8811 of cic@convatec.com.
Uitgelichte producten