Cateterismo em um banheiro público

Ganhe confiança em ambientes públicos

Sentir-se confortável em um ambiente público pode ajudar a lhe dar confiança para ir onde quiser, quando quiser.

Aqui estão algumas dicas para ajudar a tornar esse processo fácil e discreto:

• Sempre leve suprimentos extras, incluindo quaisquer acessórios que você normalmente usa como parte de sua rotina de limpeza, como lenços umedecidos, gel antibacteriano para as mãos ou um espelho compacto.
• Você nunca pode ser muito limpo. Certifique-se de lavar as mãos com sabão antes e depois de usar o cateter.
• Não pense demais. Use a mesma técnica de captação que você usaria em casa. Reaproveitar um saco pendurado na porta ou toalhas de papel no colo, pode funcionar como uma prateleira de substituição, se necessário.
• Ser discreto exige um pouco de criatividade! Utilize suas roupas quando puder. Seja uma camisa de manga comprida, jaqueta, cinto ou botas altas, sua roupa pode ajudar a esconder seus suprimentos. Os cateteres são flexíveis o suficiente para também envolver o pulso ou colocar na cintura, apenas certifique-se de não torcer o cateter ao enrolá-lo.
• Reaproveite itens fáceis de encontrar, como uma caixa de óculos, um lápis ou estojo de cosméticos, escova de dentes de viagem ou porta-sabonetes como estojos de transporte discretos para cateteres e suprimentos. Além disso, os pacotes fanny estão de volta em grande estilo e são uma ótima opção quando você está viajando e precisa de mais bolsos!
• Mantenha a calma. Respire fundo, isso pode ser tão fácil quanto se divertir em sua própria casa. Outras pessoas provavelmente estão se concentrando no que estão fazendo e não estão prestando atenção no que está acontecendo na barraca ao lado delas.
• Pratique quando estiver em casa. Pense em uma rotina que você sabe que funcionará para você quando estiver em público e anote os suprimentos que você precisará para ajudá-lo a estar mais preparado para quando estiver em um ambiente público.