Návrat do normálneho života po operácii s vyvedením stómie

Prvých pár týždňov po operácii s vyvedením stómie si musíte zvyknúť na novú situáciu, t. j. život so stómiou. Počas tohto obdobia môžete mať veľa otázok o tom, ako budete teraz žiť. Vedzte, že všetky tieto pocity sú úplne normálne. Ocitnete sa v úplne novej situácii. Ale uvidíte, že časom všetky tieto obavy zmiznú.

Nižšie nájdete najčastejšie otázky o živote so stómiou. Ak máte ďalšie otázky, radi vám na nich odpovieme na našej bezplatnej zákazníckej linke 0800 800 111. 

Ako sa pripraviť na návrat domov z nemocnice?

Výmena pomôcok a ošetrenie stómie sa najpohodlnejšie vykonáva v kúpeľni, ale je užitočné praktizovať ju aj na toalete, najmä pre tých, ktorí sa chcú po prepustení z nemocnice vrátiť do práce. Pokiaľ ide o kúpeľňu, je najlepšie mať pomôcky zhromaždené na jednom mieste, aby ste mali všetko potrebné po ruke. Najlepšie bude, keď si všetky stomické pomôcky s príslušenstvom uložíte na nejakú poličku alebo do skrinky. Predtým, ako získate prax a dôveru pri lepení pomôcky, pripevnite na dvere kúpeľne veľké zrkadlo. Ak tieto možnosti nemáte, zaobstarajte si aspoň stolové zväčšovacie zrkadlo so stojanom. Nepostrádateľné je aj kvalitné osvetlenie a vešiak na šaty. Ak potrebujete poradiť, vždy sa môžete poradiť so sestrou alebo zavolať na bezplatnú zákaznícku linku 0800 800 111 a špecialistky na zákazníckej linke vám ochotne poradia.

Môžu sa po návrate z nemocnice vyskytnúť nejaké komplikácie?

Je obvyklé, že sa stómia po niekoľkých týždňoch, t. j. po úplnom zahojení, trochu zmenšuje. Výnimočne však môže byť vývod aj zúžený a vtiahnutý. Zúženie alebo stenóza výstupu znamená, že výstupný otvor sa postupne výrazne zmenšuje. To narúša defekáciu. Mierne zúženie zvyčajne nezasahuje do funkcie stómie, pokiaľ je priepustné aspoň pre malíček. Po konzultácii s lekárom tomu môžu pacienti so stómiou počas prvých 3 týždňov zabrániť pravidelným každodenným rozširovaním stómie. Neskôr 2 krát týždenne, pokiaľ lekár tento postup nezmení. Strečing môžete robiť aj veľmi ľahko pomocou jemných domácich dilatátorov alebo prsta.

Ako často by som mal meniť stomickú pomôcku?

Závisí to od typu stómie, stolice a tiež od toho, aký stomický systém používate (či je to jednodielny alebo dvojdielny systém). Všeobecne:

Ak používate jednodielne uzavreté vrecko, mení sa 2-krát denne.

Ak  používate jednodielne výpustné vrecko, mení sa raz denne. Obsah vrecka však môžete vypustiť niekoľkokrát denne (vrecko by sa malo vypustiť, keď je z 1/3 plné).

Ak  používate dvojdielny systém a máte uzavreté vrecko, vrecko meníte iba dvakrát denne. Podložku môžete nosiť na tele 2-3 dni.

Ak  používate dvojdielny systém a máte vypústné vrecko, vrecko meníte raz denne. Podložku môžete nosiť na tele 2-3 dni.

Jednodielny urostomický systém  mení raz denne. Pri dvojdielnom systéme vrecko vymieňame aj raz denne, pričom podložku je možné nosiť na tele 2 dni.

To sa odráža aj v limitoch stomických pomôcok (pozri nižšie)  - ak je všetko v poriadku a nedochádza ku komplikáciám so stómiou, výmena v takejto frekvencii je úplne dostatočná a pomôcky sú plne hradené poisťovňou. Ak máte komplikácie so stómiou (pomôcka podteká, nedrží atď.), je čas zvážiť výmenu stomickej pomôcky. Pomôcka, ktorá vám vyhovovala v nemocnici alebo po operácii, už nemusí byť vhodná napríklad o rok, alebo aj o 10 rokov. Okolie stómie sa mení a je potrebné mu pomôcku prispôsobiť. O vhodnosti stomickej pomôcky sa poraďte so sestrou alebo zavolajte na bezplatnú linku 0800 800 111, radi vám pošleme vzorku na vyskúšanie.

Dôležitý je aj správny postup pri aplikácii stomickej pomôcky. Nájdete ho vo videu nižšie. Nechýbajú ani vzdelávacie videá o tom, ako správne postupovať pri aplikácii všetkých jednotlivých pomôcok, ktoré ponúkame (jednodielny aj dvojdielny systém). Môžete si ich pozrieť TU.

Sú stomické pomôcky plne hradené zdravotnými poisťovňami?

Všetky tu popísané pomôcky Convatec sú plne hradené zdravotnými poisťovňami. Limity stanovené zdravotnými poisťovňami nájdete tu.

Aké sú mesačné limity na predpisovanie stomických pomôcok?

Limity sa líšia v závislosti od typu stómie a typu používaného systému (aktuálne limity platné od 1. 1.2024).

Pacient s kolostómiou (stómia na ľavej strane)

Pacient s ileostómiou (stómia na pravej strane)  

Pacient s urostómiou (stómia na pravej strane) 

Zaujíma ma viac informácií o pomôckach. Kto mi poradí?

Ak zavoláte na bezplatnú zákaznícku linku 0800 800 111, môžete svoj problém konzultovať s kvalifikovanou osobou.  Môžeme vám alebo vášmu ošetrujúcemu lekárovi bezplatne poslať aj informačné materiály.

Chcel by som začať využívať vašu zásielkovú službu na bezplatné doručovanie stomických pomôcok domov. Čo mám pre to urobiť? 

Zavolajte nám pre viac informácií ohľadom zásielkovej službe na bezplatnú linku 0800 800 111. Objednané pomôcky vám budeme diskrétne zabalené bezplatne zasielať domov. 

Viem, že vydávate časopis pre pacientov so stómiou s názvom "Radim". Čo mám urobiť, aby som ho dostal zadarmo?

Stačí zavolať na bezplatnú linku 0800 800 111. Pošleme vám prihlášku do programu me+ a po jej vyplnení vám pošleme časopis na vašu adresu.

Podteká mi pod stomickú pomôcku. Čo je príčinou a čo mám robiť?

Dôvodov, prečo podložka nedrží dobre, môže byť veľa a vždy je potrebné situáciu posúdiť individuálne. Nižšie je uvedený základný prehľad. 

• Nesprávny výber pomôcky. Napríklad nie je vhodné používať klasické podložky na stómie v úrovni alebo pod úrovňou pokožky (vpadnuté stómie), ale zvoliť napríklad konvexné pomôcky, ktoré je špeciálne navrhnuté pre tieto typy stómie. 
• Nesprávne používanie pomôcky alebo nesprávna starostlivosť o pokožku. Napríklad použitie nesprávnych prípravkov na odstránenie podložky z pokožky alebo natieranie mastným krémom pred aplikáciou podložky. To môže znížiť priľnavosť podkožky k pokožke a nebude držať na mieste aplikácie, čo môže zapríčiniť podtekanie pod pomôcku. 
• Nesprávne použitie alebo nepoužívanie príslušenstva. Každý výrobok v sortimente príslušenstva na starostlivosť o stómiu má svoju vlastnú funkciu a pri správnom používaní uľahčuje, urýchľuje a zvyšuje bezpečnosť manipulácie. Správna starostlivosť o pokožku v okolí stómie a používanie príslušenstva zvyšuje priľnavosť stomickej pomôcky. Je pravda, že iba na zdravej pokožke môže pomôcka dobre držať. Prečítajte si TU, ako správne vymeniť vrecko a ošetriť pokožku okolo stómie. Môžete si tiež pozrieť VIDEO so správnym postupom pri aplikácii stomickej pomôcky:

Ak máte pocit, že robíte všetko správne a pomôcka stále nedrží, dohodnite si konzultáciu so sestrou alebo lekárom.  

V oblasti stómie vznikla parastomálna hernia a pomôcky nedržia dobre.

Ak ste sa už o tejto problematike poradili so svojím lekárom a dozvedeli ste sa, že nie je možné odstrániť herniu chirurgicky, je dobré použiť prídržný pás. 

Bude z môjho vrecka cítiť zápach?

Moderné stomické pomôcky obsahujú filter, ktorý výrazne eliminuje zápach a nafúknutie vrecka (nezabudnite ho však pred kúpaním alebo sprchovaním zakryť nálepkou, ktorá je súčasťou každého balenia stomických pomôcok). Dôležité je aj správne stravovanie. Postupom času si sami všimnete, ktoré potraviny vás viac nafúknu alebo vám nijako nerobia dobre. Odsledujete si to a budete sa vyhýbať potravinám, ktoré vám spôsobujú nafukovanie alebo plynatosť. 

V súčasnosti existujú aj spoľahlivé pohlcovače zápachu vyvinuté špeciálne pre ľudí so stómiou. Môžete ich použiť buď vo forme spreja alebo kvapiek.

Kedy budem opäť fit?

Dĺžka rekonvalescencie je individuálna. Závisí to od mnohých faktorov, najmä od   typu ochorenia a priebehu operácie. Aj keď všetko nejde tak, ako by ste chceli, buďte trpezliví, vždy je potrebný nejaký čas a všetko sa bude postupne zlepšovať. Pre zlepšenie fyzickej kondície odporúčame špeciálny cvičebný program pre pacientov so  stómiou me+ recovery. Program me+ recovery poskytuje širokú škálu tipov a rád a ponúka radu ľahkých cvikov na zotavenie sa po operácii, k opätovnému získaniu sebavedomia a k zníženiu rizika zdravotných komplikácií, ako je napr. parastomálna hernia.

Budem môcť pokračovať v práci?

Mnoho ľudí so stómiou sa po zotavení vráti do práce. Ak si však práca vyžaduje zvýšenú fyzickú námahu, napríklad zdvíhanie predmetov alebo ťažšia manuálna práca, bude potrebné prejsť na ľahšiu prácu, pri ktorej sa nebudete tak namáhať.

Budem môcť opäť ísť von?

Nie je dôvod, prečo by sa pacient so stómiou nemohol čoskoro opäť vrátiť k plnohodnotnému životu, aký pozná. Môže znova ísť do divadla, do reštaurácie alebo dokonca zatancovať. Záleží len na tom, ako rýchlo získa späť sebavedomie. Stomické systémy sú bezpečné a diskrétne, takže môžete byť bez starostí. Aj so stómiou môžete žiť opäť plnohodnotný život, aj keď v zmenených podmienkach. 

Budem môcť pokračovať v športe a fyzických aktivitách?

Môžete zostať aktívni aj po operácii , stómia vám v tom nezabráni. Ak ste pred operáciou neboli aktívni, je ten správny čas začať! Convatec ponúka jedinečný cvičebný program me+ recovery pre všetkých ľudí so stómiou. Po operácii začnite robiť správny pohyb, uvidíte, že sa to vyplatí! So stómiou môžete jazdiť na bicykli, lyžovať, plávať alebo sa dokonca potápať. 

Môžem sa kúpať, sprchovať a plávať?

Áno! Nie je dôvod vyhýbať sa vode len kvôli stómii. Pri kúpaní alebo sprchovaní by sa vrecko malo používať ako zvyčajne. Nezabudnite však filter na vrecku   zakryť nálepkou (sú v každom balení). Filter by sa znehodnotil vlhkosťou. Po kúpaní alebo sprchovaní nálepku z filtra opäť odstráňte. Adhezívne pásky  ESENTA™ sú ideálnym pomocníkom pri kúpaní a plávaní, ktoré zvyšujú fixáciu pomôcky a sú tiež vodoodolné.

Alternatívne je možné vrecko pred sprchovaním vybrať a stómiu dôkladne umyť, aby sa odstránili zvyšky stolice, ktoré môžu priľnúť k prírubovému krúžku. Ak si idete zaplávať, môžete si vrecko nechať ako zvyčajne, alebo môžete použiť jednodielnu krytku na stómiu, ktorá má menšiu veľkosť.

Budem môcť piť alkohol?

Odporúčame poradiť sa s lekárom, pretože nejde len o stómiu, ale aj o základné ochorenie alebo prebiehajúcu liečbu. Čo sa týka stómie, pohár alebo dva nemôžu ublížiť. Vplyv alkoholu bude rovnaký ako predtým. Väčšie množstvo piva môže spôsobiť hnačku, perlivé nápoje môžu spôsobiť plynatosť. Príliš veľa alkoholu vám môže spôsobiť zatočenie hlavy bez toho, aby to ovplyvnilo stómiu.

AP-72348-SVK-SLO-v1 (v1.0)