Užite si aktívne leto
Jednoduchý sprievodca športom a aktivitami pre stomy
Prečítajte si nášho sprievodcu, ako si užiť aktívne leto so stómiou
Chápeme, že mnohé stomáty si myslia, že sa po operácii stómie nemôžu zúčastňovať športu alebo aktivít, ale nie je to pravda.
S časom a niekoľkými úpravami vám nič nebráni v tom, aby ste sa toto leto stali aktívnymi, a náš sprievodca vám poskytne všetky praktické tipy, ktoré potrebujete.
S časom a niekoľkými úpravami vám nič nebráni v tom, aby ste sa toto leto stali aktívnymi, a náš sprievodca vám poskytne všetky praktické tipy, ktoré potrebujete.
Kedy je najlepší čas na aktivitu?
Naša príručka je určená všetkým osobám so stómiou – od tých, ktorí práve podstúpili operáciu, až po tých, ktorí žijú so stómiou už mnoho rokov. Každý je iný a naše praktické tipy a rady vám pomôžu rozhodnúť sa, ktoré aktivity vám budú vyhovovať, a uistiť sa, že ste plne pripravení skôr, ako začnete.
Čo sa počíta ako dobré cvičenie?
Veľa aktivít, ktoré si toto leto môžete užiť vonku, je skvelým cvičením. Od bicyklovania a plávania až po záhradkárčenie a hranie sa s vnúčatami, všetko sa počíta.
A čo viac, zostať aktívny nielen pomáha vašej fyzickej kondícii, ale má aj mnoho ďalších výhod, ktoré vám prezradí náš sprievodca.