Ako predísť infekcii močových ciest - tipy pre ženy
Vedeli ste, že ženská močová rúra je takmer 4x kratšia ako mužská močová rúra?
- Ženská močová rúra je asi 3 - 5 cm dlhá a mužská močová rúra má asi 12 - 25 cm.
- Ženská močová rúra sa tiež nachádza v blízkosti vagíny a konečníka, takže baktérie sa môžu ľahšie dostať do močového mechúra, čím sa ženy stávajú náchylnejšími na infekcie močových ciest.
Okrem našich všeobecných tipov na prevenciu infekcií močových ciest (IMC) je tu niekoľko ďalších tipov na prevenciu IMC špecifických pre ženy:
To by mohlo pomôcť zabrániť prenosu baktérií z konečníka do vagíny a močovej rúry.
Bavlna je priedušný materiál, ktorý pomáha znižovať šance na vytváranie baktérií. Vyhnite sa noseniu tesných nohavíc, ktoré zachytávajú vlhkosť. Hneď ako je to možné sa vyzlečte z mokrého oblečenia - z plaviek a oblečenia na cvičenie.
S vedomím, že vaša močová rúra bude počas tejto doby zavedená do baktérií, je dôležité vyčistiť oblasť genitálií pred pohlavným stykom mydlom bez parfumov alebo vopred navlhčenou utierkou.
Čím menšie trenie existuje, tým menej traumy vaša močová trubica vydrží. Majte na pamäti, že spermicídne mazivo môže spôsobiť podráždenie.
To môže pomôcť zabezpečiť, aby všetky baktérie, ktoré mohli byť zavedené počas pohlavného styku, boli vypláchnuté z močovej rúry. Ak máte pocit, že nemáte nutkanie močiť, môžete vypiť niekoľko pohárov vody, aby ste zrýchlili tento proces.
Výrobky ako dezodoračné spreje alebo prášky môžu spôsobiť podráždenie močovej trubice.
Neprepadajte panike, zostaňte pokojní, ale buďte proaktívni.
Pamätajte, že infekcie močových ciest sú bežné. S rýchlou a náležitou pozornosťou je možné infekcie močových ciest ľahko liečiť. Neignorujte príznaky a po identifikácii infekcie močových ciest postupujte podľa svojich zdravotníckych pracovníkov a predpíšte liečebný plán.
Ak si myslíte, že máte infekciu močových ciest alebo trpíte niektorým z týchto príznakov, okamžite kontaktujte svojho lekára. Tieto informácie nenahrádzajú lekársku pomoc.
Zaregistrujte sa do bezplatného programu me+ ™
Naše produkty sú navrhnuté s ohľadom na pohodlie a záujmy používateľov. A vždy to tak ostane.
Zbavte sa starostí s cievkovaním. V prípade potreby nás neváhajte kontaktovať na bezplatnej zákazníckej linke 0800 800 111.
AP-72141-SVK-SLO-v1 (v1.0)