Každodenná rutina v cievkovaní
Základy rutiny cievkovania
Existuje niekoľko dôvodov, prečo možno budete musieť používať prerušované katétre. Katetrizácia cievkovanie sa robí, keď máte plný močový mechúr, ak nie ste schopný/á močiť prirodzene alebo močový mechúr kompletne vyprázdniť.
V závislosti od vášho stavu možno budete musieť katetrizovať iba raz denne alebo viackrát denne. V priemere je potrebné vyprázdniť močový mechúr asi 4 až 6 krát denne. 1,2 Nezabudnite sa porozprávať so svojím lekárom. Váš lekár vám pomôže určiť, koľkokrát denne by ste mali cievkovať na základe vášho konkrétneho stavu, priemerného príjmu tekutín, ako aj ďalších faktorov zdravia a životného štýlu.
Pravidelná rutina cievkovania môže:
- Pomôžte znížiť riziko úniku moču z močového mechúra. Váš močový mechúr je dutý sval, ktorý sa má natiahnuť, keď sa naplní a zmršťuje, keď sa vyprázdňuje. Rovnako ako iné svaly, ak je močový mechúr preťažený, môže sa stať slabým a mať ťažkosti so správnym fungovaním, čo vedie k úniku moču. Bez stanoveného plánu cievkovania by ste mohli riskovať preplnenie alebo preťaženie močového mechúra. Postupom času to môže viesť k úniku moču alebo inkontinencii moču.
- Pomôžte znížiť riziko infekcie močových ciest (IMC). Do močových ciest patria všetkyorgány v našom tele, ktoré tvoria a vylučujú moč, vrátane obličiek, močovodu, mechúra, a močovej trubice. Moč je za bežných okolností sterilný a jeho prirodzený tok obvykle zabraňuje baktériám množiť sa v močových cestách. Ak však moč ostáva v mechúre, baktérie sa môžu množiť a spôsobiť infekciu.1 Ako sa dá vyhnúť infekciám močových ciest (IMC)? Riziko IMC môžete znížiť viacerými spôsobmi, ako dôkladným umývaním rúk, pitia dostatočného množstva tekutín, používania katétra pravidelne, nedotýkania sa sterilného katétra. Viac ohľadom zníženia rizík močových ciest nájdete tu.
- Dovoľte si cítiť kontrolu nad cievkovaním. Nedovoľte, aby vás definovalo používanie prerušovaných katétrov. Práca so svojím lekárom a vedieť, koľkokrát denne by ste sa mali cievkovať a kedy, vám umožní vrátiť sa k zameraniu na váš každodenný bežný život.
Rýchle tipy, ktoré vám pomôžu vo vytvorení si každodenného zvyku cievkovania:
Po vytvorení rutiny so svojím lekárom môžete nastaviť upozornenia na pripomenutie vo svojom e-mailovom kalendári, mobilnom telefóne a / alebo inteligentných hodinkách. Tieto pripomienky je možné nastaviť na časový rámec alebo presný čas. Či tak alebo onak, snažte sa vyhnúť odloženiu cievkovania. Tieto pripomienkové budíky vám môžu pomôcť zabezpečiť, aby ste nezmeškali čas na cievkovanie.
Močový mechúr je treba vyprázdniť štyrikrát až šesťkrát za deň, a to podľa toho, koľko tekutín vypijete.
Najmä na začiatku praktizovania vašej každodennej rutiny možno budete chcieť sledovať, koľko tekutín vypijete. Ak zistíte, že pijete viac tekutín, možno budete musieť upraviť, koľkokrát denne sa budete cievkovať.
Mnoho žien a mužov sa cievkuje ráno hneď po zobudení, večer tesne pred spaním a približne 2 - 3 razy v priebehu dňa. Cievkujte sa vtedy, keď máte nutkanie na močenie, alebo ak váš mechúr obsahuje 300 – 500 ml moču. Keď sa vyprázdnite, skontrolujte, či nebol obsah vášho mechúra viac ako 500 ml. Ak áno, musíte sa cievkovať častejšie.1 Cievkujte sa podľa odporúčania svojho lekára.
Plánujte podľa toho, ak viete, že vaše aktivity na deň budú iné. Ak sa chystáte na výlet alebo meníte akýkoľvek aspekt svojich každodenných aktivít, nezabudnite si pribaliť ďalšie zásoby. Môže byť tiež užitočné hľadať toalety alebo súkromné priestory, aby ste sa mohli cievkovať.
Každá rutina si vyžaduje prax; Nevzdávajte sa. S každým dňom začnete vytvárať zvyk cievkovania približne v rovnakom čase. Rovnako ako čistenie zubov, aj rutina cievkovania sa môže stať prirodzenou súčasťou vášho každodenného života.
Referencie: 1. Davis JE, Silverman MA. Urologické postupy. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, vyd. Klinické postupy Robertsa a Hedgesa v urgentnej medicíne a akútnej starostlivosti. 7. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:kap. 55. 2. Chvost T, Denstedt JD. Základy drenáže močových ciest. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh urológia. 11. vydanie. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:kap. 6.
Zaregistrujte sa do bezplatného programu me+ ™
AP-72138-SVK-SLO-v1 (v1.0)
Naše produkty sú navrhnuté s ohľadom na pohodlie a záujmy používateľov. A vždy to tak ostane.
