Renee 記錄了她的食品店和法吉塔製作，通過造口術選擇更健康的選擇來適應她的生活方式。
- 飲食：緩慢而穩定地贏得比賽
嘗試小份吃新食物，看看你是否能處理它們。記錄哪些食物適合您，哪些不適合您。 - 液體：不要等到補水
定期喝水和其他液體——每天八到十杯。留意脫水的癥狀，如頭暈或口幹，或者尿液變色。 - 膳食：多即是多
一天少吃四到六頓飯可能比傳統的三頓飯更適合您。在中午左右吃最大的一餐，以減少晚上的排便量。並確保包括蛋白質。 - 輕鬆加油
某些食物因對造口術患者造成氣體和氣味而臭名昭著。例如，西蘭花。這裏還有一些可能會讓你感到驚訝的。
-口香糖。嚼口香糖時會吞咽空氣，口香糖會進入消化道並導致氣體。
-用吸管喝水。當你用吸管喝水時，你也會吞咽空氣。
-豆漿。當然，它是健康的，但它也可能是氣體。 - 難聞的氣味？試試這些：
-蔓越莓汁
-優酪乳
-Diamonds™ Gelling Sachets with ActiveOne™ Odor Control 有助於固化液體內容物並消除多餘的氣體。
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- 記錄你吃什麼，哪些食物對你的身體最有效
- 跟蹤您的每日液體攝入量
- 跟蹤您的購物袋更換情況
造口術患者的「美食家」小貼士
“我可以指望某些食物能更緩慢地通過我，像雞肉一樣堅硬。香蕉也是，它們是鉀的良好來源。
泰德
自 2012 年以來一直患有造口術
“我是一個食草動物。我一整天都吃一點零食，這對我來說很好。
斯蒂芬妮
自 2010 年以來一直患有造口術
1. 亨斯邁癌症研究所。預防迴腸造口術患者教育后的脫水。 http://healthcare.utah.edu/huntsmancancerinstitute/cancer-information/resources/factsheetpdfs/ileostomy-care-patient.pdf。 2016年9月1日訪問
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